Опитът съобщава за отслабване чрез терапевтично гладуване според Buchinger
Начало »Диета и отслабване» Доклад за опит: Отслабнете с терапевтично гладуване според Buchinger
През ноември имам седмичен престой в клиника за натуропатично лечение в Бавария опитен. Ето го Пост според Бучингер направени. Тази седмица беше много добра за мен - физически и психически. Просто исках да опитам с гладуване, също и да разбера как реагира тялото ми. При мен е добре е трудно да мине без храна и без подкрепата там също нямаше да го направя. Въпреки това мога да препоръчам престой в клиниката само поради медицинското обслужване там.
По това време го направих спортувах много, беше в сауната, плуваше и се Предложения за релаксация възприема (прогресивна мускулна релаксация, релаксация с пеещи купички и др.). Всичко това заедно беше много положително преживяване.
Тази постна седмица беше първият ми престой от този вид и също първото ми гладно преживяване. тялото ми се е променило в зависимост от това как го виждате. разделени с 3-5 килограма. Демонтирате дни преди това и след това ядете намалено за известно време, така че това също допринася за загуба на теглот. Там в клиниката имаше придружаващи предложения за хранителни съвети и след това ми беше относително лесно - поне - частично да променя диетата си.
Във всеки случай след това преживяване се храня по различен начин от преди: по-малко и по-съзнателно. От време на време пропускам вечерята. Въпреки че минаха два месеца от престоя ми и Коледа беше между тях, аз го направих все още моето тегло на гладно, Наистина се гордея с това. И Не се отказвам от всичко.
Мога да препоръчам Buchinger на гладно, но само на хора със силна воля или се изолирате напълно от храната, за да можете да бъдете и слаби. С такъв пост също трябва вижте холистичния аспект и се включете.
(Все още няма оценки)