Тежести в ръководството за купуване на културизъм
Дисковете с тежести са част от основното оборудване за тренировки с тежести, когато става въпрос за тренировки в тренировки с тежести, кросфит, вдигане на тежести или дори Powerlifitng
Нищо като олимпийска лента с тежести чугунени дискове за да изваете мощно, мускулесто тяло и да подобрите общото си физическо състояние.
Въпреки това може да е трудно да направите избор, когато става въпрос за обзавеждане теглови дискове.
Всъщност на пазара се предлагат много варианти. Диаметър, материал, дизайн, форма или дори ергономичност са всички критерии, които трябва да се вземат предвид при закупуването на вашия теглови дискове.
Powergym ви помага да изберете своя теглови дискове като детайлизира всички специфики на различните теглови дискове.
Тежести със стандартен диаметър, дискове с олимпийски тежести, цветни дискове, диск за вдигане на тежести, диск с тежести с дръжки, гумени тежести, дискове с допълнително тегло, кръгли или шестоъгълни дискове или дори персонализиращи се дискове: ние разгледахме въпроса.
Първо, трябва да знаете, че обхватът на дисковете с тегло се простира от 0,25 кг до 50 кг дискове с тегло !
Дискове за бодибилдинг с тежести: стандартен или олимпийски диаметър ?
Първият критерий, който трябва да се вземе предвид, когато става въпрос за избор на вашия бодибилдинг тегло, е този, който се отнася до диаметъра на вашите дискове.
Всъщност има две възможности: дисковете със стандартен диаметър и тези с олимпийски диаметър.
The дискове с тегло със стандартен диаметър имат диаметър 30 mm, но също така по-общо отговарят на всички дискове с тегло с диаметър 28 до 32 mm.
Те са предназначени за захранване на вашите тренировъчни щанги със стандартен диаметър: права лента, EZ къдрица, трицепс и др.
Освен това теглови дискове са предназначени за трениращи практикуващи с оборудване за тренировка с тежести със свободен товар, оборудвано с 30 мм опори за тежести като високите и ниските ролки например.
The дискове с олимпийско тегло са предназначени за щанги за тежести и машини с опори за тегло 50 mm и по-общо 50 до 51 mm.
Трябва да се отбележи, че са налични специфични ръкави или адаптери, за да се модифицира 30 мм опора за тежести в олимпийска опора за тежести 50 мм на вашите машини за тежести.
По отношение на цената, дискове със стандартно тегло 30 мм обикновено са по-евтини от техните олимпийски колеги с диаметър 50 мм.
Различните видове тежести: чугун или каучук ?
Забележителна разлика по отношение на теглови дискове е в материала за производство и тяхното покритие.
Наистина, ако всички теглови дискове какъвто и диаметър да са от чугун, някои модели са покрити с гума.
Предимството номер едно на гуменото покритие на вашия теглови дискове засяга износването и шума. Всъщност, когато хвърлите a гумено покритие с тегловен диск на земята, звукът ще бъде заглушен и целостта на вашия диск с тежести и преди всичко почвата ви ще бъде запазена !
Освен това, когато подреждате тежестите си върху тренировъчните пръти, триенето между тях ще намалее и следователно ще се намали износването.
Ето защо гумени дискове са много популярни сред културистите и собствениците на фитнес.
Междувременно чугуненият диск ще бъде по-евтин и предпочитан от практикуващите пуристи, които искат да чуят "звука на чугун" по време на обучението си. Звукът от падане на тежести на земята и блъскане в лентата при всяко повторение !