Тежест, за да станеш балерина (танц, танц, балет)
По дяволите! аз съм на 14 години, женски и liiieeeeeeeebeee балет. Тренирам почти всеки ден, за да бъда скоро приет в балетна академия. В момента се притеснявам много за теглото си . Висока съм 1,65 м и тежа около 48-49 кг. намирам се за прекалено дебел, когато гледам балерините (youtube и т.н.), всички те са много по-слаби (знам, че всички са с поднормено тегло). колко трябва да тежа, ако искам да стана професионален танцьор? Колко трябва да тежа СЕГА? и как мога да отслабна бързо? LG
7 отговора
Определено не трябва да тежите по-малко, не всички танцьори са вересани, много сте слаби. В момента за постъпване в Балетна академия са необходими съвсем други неща, като: трениране на мускулите, как е кракът ви над върха, талант, основно обучение и др. Родителите ви имат ли достатъчно пари, за да финансират обучението? Ако сте добър ученик, в противен случай няма да можете да завършите обучението до училище. Не ви е позволено да ставате много по-големи, нямате влияние върху това и също така не ви е позволено да получавате големи гърди. Като танцьор трябва да сте дребнички, да не сте с поднормено тегло. Не бих се тревожил твърде много за теглото при това обучение, би трябвало да е трудно да напълнеете предвид броя часове за тренировка на това ниво. Не си правете твърде много илюзии по пътя, това е всичко, но не и лесно и не можете да повлияете на най-важните физически условия. Стойте здраво в училище и не поставяйте всичко на една карта. Желая ви късмет с приемния изпит!
Теглото обаче също не е съвсем маловажно. Не искам да насърчавам никого да става анорексичен, но в балета има и много повдигащи фигури в па де дьо, в които вашият танцов партньор дори трябва да ви издигне над главата си. Има училища, които обръщат внимание на теглото на своите ученици, за да улеснят учениците от мъжки пол. Това обаче не е основният критерий, на който училищното ръководство обръща внимание, когато става въпрос за прием. Можете да получите това под контрол след запис, ако е необходимо.
Успех и LG Ballettmaus15
Аз също съм на 14, 1,65 м и също танцувам балет:) Иска ми се да имам теглото ви * - * Тежа с около 10 килограма повече от вас, макар и да не е дебел и доста добре сложен, но все пак най-дебел в моята балетна група:/Не се притеснявайте твърде много за теглото си! Ако трябва да отслабнете или да напълнеете, тогава преподавател в академията със сигурност ще ви каже:) Успех с приема!
мистериозно момиче, на първо място вече правите всичко, което можете, а това е да спортувате или да танцувате балет! вашият bmi, т.е. височината и теглото ви, са перфектни и не бива да губите повече от това! Това е едно от онези неща с балета, знам, че винаги трябва да сте слаби и всеки втори учител по балет смята, че сте прекалено дебел, но 1. не сте, изобщо, дори бих казал, че е перфектен (като танцьор на вашата възраст и размер, не при нормални хора .). Това, което е важно сега, е да не се фиксирате върху загубата на тегло, защото това може да има сериозни последици, особено на вашата възраст! можете да страдате от нарушения на растежа, хормонални нарушения, безплодие и най-вече: да увредите органите и сърцето си. и това би било много опасно! трябва да ядете достатъчно протеини, горе-долу избягвайте сладкиши и изключително мазна храна, но в противен случай работете върху танците си и се храните здравословно и пийте много! концентрирайте се върху това, а не върху всички тези външни! ще се оправи!
всичко най-добро, забавлявайте се и го приемайте на сериозно, тялото си, здравето си!
Благодаря за чудесния отговор:)
Доста въпроси едновременно. Но това няма значение. Ако се храните добре, всичко ще бъде нормално.