Тестването за плодовитост може да бъде опростено, като се превърне в неинвазивно проучване
Перспективата за неинвазивен тест за яйчников резерв е малко по-близо, предполага рецензия на Европейското общество за човешка репродукция и ембриология, която показва, че измерването на хормона на плодовитостта може да се извърши точно от проба от човешка коса.
Анти-мюлеровият хормон - или AMH - се превърна в ключов маркер при оценката как жените могат да реагират на лечението на плодовитостта. Хормонът се произвежда от малките клетки, които обграждат всяко яйце, докато се развива в яйчника и по този начин се разглежда като мярка за яйчников резерв.
Въпреки че проучванията не корелират нивата на AMH с надежден шанс за раждане (нито с предсказване на менопаузата), измерването на AMH се превърна във вътрешен маркер при оценка на това как пациентът ще реагира на стимулация на яйчниците за ин витро фетализация - като нормален отговор., лош отговор (с малко яйцеклетки) или преувеличен отговор с много яйцеклетки и риск от синдром на хиперстимулация на яйчниците.
Понастоящем АМН се измерва в серум, взет от интравенозно взета кръвна проба. Следователно това е измерване, направено за кратко време и относително инвазивно. Сега обаче ново проучване, представено на годишната онлайн среща на ESHRE, тества количественото определяне на AMH в човешката коса и установява, че това е не само по-малко инвазивен тест, но и по-адекватно представяне на нивата на хормоните.
Проучването, което все още продължава, в момента съобщава резултатите от 152 жени, от които по време на посещенията в болница са взети проби от коса и кръв. Използван е серумен AMH от същите индивиди за осигуряване на контролна група, както и ехографски брой на развиващите се фоликули в яйчника като допълнителна мярка за яйчников резерв.
"Биологично значимите" нива на AMH бяха успешно открити в пробите на косата, като нивата намаляваха с възрастта на пациента, както се очакваше. Тъй като яйчниковият резерв намалява с възрастта, намалява и нивото на AMH. Също така беше забелязано, че тестът за коса е успял да открие широк диапазон от нива на AMH при хора в кохорта на подобна възраст, което предполага по-голяма точност, отколкото в единична кръвна проба.
Хормоните се натрупват в косата в продължение на месеци, докато нивата на хормоните в серума могат да се променят от час на час. Това означава, че косата, както обясняват авторите на изследването, е среда, която може да натрупва биомаркери в продължение на няколко седмици, докато серумът е остра матрица, която представлява само текущите нива. Докато нивата на кръвните хормони могат да варират бързо в отговор на стимули, нивата на хормоните, измерени в косата, могат да бъдат по-точно представяне на нивата на хормоните на човек.
Сред другите предимства на теста за коса, авторите отбелязват, че нивата на хормоните се оценяват неинвазивно, което намалява стреса от теста и осигурява по-евтин анализ. Тестването може да се извърши без посещение на клиника и поради това прави този тип тестове достъпни за по-широк кръг от жени.
Тъй като косата дава представа за дългосрочното натрупване на хормони, това измерване може да позволи по-добро разбиране на нивото на хормона на индивида, за разлика от кръвните тестове, които могат да измерват нивата на хормоните само по време на тестването.
AMH досега е играл важна - макар и понякога противоречива - роля в репродуктивната медицина. По този начин, докато ролята му за измерване на яйчниковия резерв при предсказване на отговора на стимулация на яйчниците за ин витро оплождане сега изглежда неоспорима, има съмнения относно по-широкото му приложение като мярка за женския плодовитост сред общата популация.
Как да стимулираме плодовитостта
По-вероятно е да забременеете, ако и двамата с партньора сте в добро здраве. Условия като диабет, астма, затлъстяване могат да намалят шанса за бременност. Но промяната на начина ви на живот може да подобри шансовете на жената да забременее и да има здравословна бременност. По този начин за стимулиране на плодовитостта се препоръчва:
Качване на здравословно тегло. Твърде много или твърде малко телесни мазнини могат да доведат до нередовни цикли и да влошат способността за зачеване. Теглото се счита за здравословно, ако индексът на телесна маса (ИТМ) е между 20 и 25. Жените с ИТМ по-голям от 30 или по-малък от 19 може да имат затруднения при забременяване. Ако ИТМ на вашия партньор е по-висок от 30, плодовитостта му вероятно ще бъде по-ниска от нормалната.
Внимавайте какви лекарства приемате. Редица лекарства, отпускани по лекарско предписание, но също така и такива, които могат да бъдат закупени без рецепта, пречат на мъжката и женската плодовитост, така че е добре да поговорите със семейния си лекар за това какво можете и какво не можете да правите при подготовката за бременност. Някои добавки за хормонален баланс и подобрена плодовитост, като тези, съдържащи фолиева киселина, селен, коензим Q10, витамин Е, катехини от екстракт от зелен чай, сладник от екстракт от корен от женско биле, също могат да бъдат полезни.
Избягвайте алкохола и пушенето. Ако планирате бременност, най-безопасният подход е изобщо да не пиете алкохол, за да сведете до минимум рисковете за развитието на бъдещото дете. Вашият партньор не трябва да прекалява с алкохола, тъй като това може да повлияе на качеството на спермата. Освен това пушенето, включително пасивното пушене, може да намали плодовитостта при жените. Има и някои изследвания, които свързват тютюнопушенето с по-лошо качество на спермата.
Възползвайте се от периода на овулация. Най-вероятно е да забременеете, ако правите секс в един или повече дни на овулация, когато яйчниците освободят яйцеклетка (препоръчва се внимателно изчисляване на периода на овулация, който обикновено се случва около 14 дни след първия ден от менструалния цикъл. ). Яйцето живее 12 до 24 часа след освобождаването. За да забременее, сперматозоидите трябва да оплодят яйцеклетката през това време. Спермата може да живее до 7 дни в тялото. За по-големи шансове за успех трябва да правите секс веднъж на 2-3 дни през месеца, а не само овулация.