Тестваме ябълковата диета, за да детоксикираме тялото си
За какво е полезен детокс? Вярно е, чуваме за детоксикацията през цялото време. Но какво печелим ?
Детоксът ще се използва за пречистване на тялото ни, за рестартиране на метаболизма ни на здравословна основа, за освобождаване на тялото от токсините, които е натрупал.
Нека опитаме ябълковата диета, за да прочистим храносмилателната си система.
Защо да правим монодиета ?
Това, което ще стимулираме, са нашите отделителни органи: главно червата, бъбреците и черния дроб.
Ще им помогнем да се прочистят и регенерират.
И не само ще съживим вътрешната си енергия, но тя ще се види и отвън: блестящ тен, здрави и блестящи нокти и коса, добър хумор, динамика.
Какво е монодиета ?
Монодиетата се състои от ядене на една и съща храна или една и съща категория храна за определен период от време.
Предпочитахме ябълката, защото това е плод, който лесно се намира през всеки сезон и е много удовлетворяващ.
Чрез намаляване на работата по усвояване на храносмилателната ни система, монодиетата оставя много място за елиминиране.