Тествай се! Колко добре сте добре; годни

Редовното упражнение е от съществено значение, за да поддържате мускулите и костната си система млади и здрави. Да видим в какво състояние са те сега. Симптоми, които могат да показват, че са необходими промени във вашето физическо състояние: Когато пулсът Ви се повиши след няколко клякания. Ако не можете да намерите спортни обувки в гардероба си за обувки. Ако това е последният път, когато сте правили лицеви опори по време на часовете по физическо възпитание. Ако къса планина [...]

колко

Редовното упражнение е от съществено значение, за да поддържате мускулите и костната си система млади и здрави. Да видим в какво състояние са те сега.