Тествахме TRX

Редакцията на sport.fr имаше привилегията да участва в 6-то издание на Bootcamps на Planet Fitness, организирано в Club Med във Vittel от 21 до 24 юни. 3 дни интензивни спортни дейности за откриване и усъвършенстване на най-новите техники за обучение и физическа подготовка по бойни изкуства, крос тренировки и танци. Осветление на TRX.

тествахме

Изобретен от специалните сили на морските тюлени на САЩ, TRX е нова система за обучение на окачване, достъпна за всички, независимо от вашата възраст и физическо състояние.

За това, че сме го тествали, можем да кажем без колебание. TRX е прост и ефективен инструмент, изключително забавен, който ще ви позволи да работите с всички мускули в тялото си благодарение на система за обучение на окачване.

Въз основа на динамичен принцип на работа, той съчетава усилията, свързани с окачването на теглото на тялото и устойчивостта на лентите, прикрепени във висока точка. Позволява проприоцептивно осъзнаване на околната среда и собственото тяло и подобрява функционалната сила. Кинетичните верижни движения, базирани на телесното тегло, подчертават общата стабилност със създаването и укрепването на дълги и дълбоки мускули.