Тествах виртуалната стомашна лента, за да загубя p
Отслабвайте без усилия, просто като "препрограмирате" мозъка си по-добре и особено да ядете по-малко; това са обещанията на "виртуалната стомашна лента", предлагана на затлъстели хора, които не искат да преминат през операция или тези, които искат да отслабнат само малко. Най-добрият начин да разберете метода е да го тествате. Това направих. Обратна връзка.
Инструмент, а не диета
„Виртуалната стомашна лента“ е проектирана от Шийла Грейнджър, хипнотерапевт, практикуващ в Лондон. Този метод не е диета, настоява неговият основател на промоционалния си сайт, а програма за отслабване (забележете нюанса), която се основава на поставянето на фиктивна стомашна лента и на практика на хипноза.
Похвален като „дългосрочно решение на проблеми с теглото“, за разлика от диетите, виртуалната стомашна лента трябва да ви даде същите резултати като истинската стомашна лента, но без хирургическа интервенция и без странични ефекти (недостиг на витамини, гадене и др.).
С други думи, трябва бързо да се почувствате сити, защото усещате, че стомахът ви се е свил (поради фиктивния пръстен около него). Не е правено проучване от независими изследователи по този въпрос.
Заинтригуван, любопитството ми ме подтиква да проверя за себе си ефективността на тази техника.
Поставяне на виртуалната стомашна лента
Ето защо реших да се консултирам с Frédérique Chataigner, психотерапевт по хранително поведение и пристрастявания, хипнотерапевт и пионер в практикуването на метода във Франция. Обучен от Шийла Грейнджър, този хранителен терапевт, който практикува в Cagnes sur mer и Париж, се съгласява да ми сложи пръстен под хипноза, без да ми е обяснил, че успехът на метода зависи от моята решителност и мотивация. Боже мой ИТМкато нормален, си поставих за цел да загубя един размер дрехи, преминавайки от 38 на 36. За да се мотивирам, психотерапевтът ме съветва да си купя облечена рокля размер 36, която трябва да приляга като ръкавица в края на „преживяването.