Тествах UBound, батут фитнес

UBound е този нов клас по аеробика, който се практикува на мини-батут и който ви позволява да подсилите кардиото си. Динамичен и забавен, този спорт изгаря около 900 калории на час. Добра причина да започнете да извайвате тялото си преди лятото.

ubound

След като музиката започне (латино и поп песни са ремиксирани), класът UBound може да започне. Започваме с малки подгряващи скокове, след това ускоряваме темпото и веригираме различни отскоци: стегнати или широки крака, скокове на единия или двата крака, клекове и полуклек ... Всичко на малкото еластично платно чрез добавяне на движения на ръцете. Още при първите загрявки веднага усетих как мускулите ми се нагряват и краката ми се дърпат. Чудех се как ще издържа още 55 минути. И сякаш Одри беше прочела мислите ми, тя ни помоли да не гледаме часовника и да не мислим за физическата болка. Добре, но това, което ме притеснява още повече, е падането до минибатута. Тук отново учителят ме успокоява, като ми казва, че ако движенията се изпълняват добре, няма риск и че преди всичко трябва да гледате право напред, за да запазите равновесие.