Тествах един ден на Monodiet Femme Actuelle Le MAG
Като чух приятели, възхваляващи достойнствата на това лекарство, неизбежно бях изкушен! Бях се колебал веднага да започна тридневна диета. Но накрая промених решението си, предпочитайки да започна нежно, с един ден. Веднага след като излязох от работа, отидох в Monop ’buy 1,5 килограма ябълки... половината от които готвих в компот. Защото дори ако това означава да ядете само един плод, вие също можете да промените удоволствията.
В Деня на Д се събуждам изпълнен с добра воля. Малко компот за закуска и преди, отивам да взема метрото. Когато стигна до офиса, замествам обичайното си капучино с неподсладен чай (мляко! За мен чайът без захар е малко като сухар без сол: безвкусен). По обед подносът ми изглежда безнадеждно празен: ябълкови плодове, ябълково пюре и сок. За щастие колега избра да ме подкрепи в тази детоксикация и заедно е много по-лесно - почти смешно, дори.
Следобедът върви добре и за пръв път нямам онзи малък тласък след обяд от храносмилането. От друга страна, сместа чай/ябълка ме тласка да умножа пътуванията си до тоалетната (доказателство, че дренажът работи ...). И стомахът ми започва сериозно да ми напомня за съществуването му с концерт от бълбукащи звуци от 15:30. Откривам, че мечтая за добра пица ... Решавам да изчакам време за междинна закуска, преди да извадя моята малка чаша от домашен компот, придружена от запарка. Трябва да натрупам сила, тъй като в 18:00, изключено да пропусна моята сесия на BodyPump. Страхувах се да обърна очи, но в крайна сметка го изживях както обикновено: с болка и добро настроение! Вкъщи не съм особено гладен. Затова отделям време да направя разтягане преди вечеря. И малко вечерно удоволствие, добавям малко канела към моя компот - нищо не го забранява.