Тестът за почивка е електрическо изследване на сърцето, анализ на HRV спектъра
Тест за почивка електрическо изследване на сърцето, анализ на HRV спектъра, артериографско съдово изследване, изследване на мозъчните вълни с алфа монитор, изследване на сърдечната циркулация и способността за релаксация в покой.

Тест за почивка - анализ на ЕКГ вълна и честота.
Наблюдението на сърдечната честота може да покаже състоянието на кръвообращението ви. Въпреки това, за да може да се прецени физическото и психическото натоварване на индивида с голяма вероятност, трябва да се извърши и стресовата ситуация, R-R колебанията, изследването на вариабилността на сърдечния ритъм.
Изследване на вариабилността на сърдечната честота
Анализът на продължителността на R-R цикъла има за цел да открие различни периодични промени в сърдечната функция.
Компютърното измерване на вариабилността на сърдечната честота осигурява параметри, които показват функцията на автономната нервна система, промени в симпатиковата и парасимпатиковата активност в различни физиологични ситуации и под въздействието на лекарства.
Анализът на вариабилността на сърдечния ритъм за неинвазивна оценка на вагусния тонус може да предостави информация за връзките между симпатиковата и парасимпатиковата активност, активността на барорецепторите, терморегулацията, периферния вазомотор (съдов тонус, съдов кръвоток), ренин-ангиотензиновата система.
Ако вариабилността на сърдечната честота намалява, сърдечната честота се увеличава, параметрите на натоварване се движат в отрицателна посока.
Измерването на колебанията на R-R, извършено преди теста за упражнения, може да покаже корелация с възрастта, кръвното налягане, усвояването на кислород, следователно метаболитни функции, фитнес (крива на млечната киселина).