Тестът с моркови ви помага да отслабнете ефективно за кратък начин на живот, здраве и фитнес

От Петре Добреску, петък, 16 януари 2015 г., 08:34. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:28

помага

Тестът за моркови е разработен от екип от психолози, които, работейки с пациенти, страдащи от болестно затлъстяване, преди и след бариатрична хирургия (клон на хирургията, който се занимава с лечение на затлъстяване), трескаво търсят начин да предотвратят някои хора свикнали да ядат нон-стоп, в излишък, да ядат дори когато са гладни.

Тестът за моркови е възможно най-интуитивен. Когато почувствате нужда да отидете до хладилника и да вземете малко храна, предложи си въображаем морков.

Ако все още въображаемо видите, че го поглъщате, вие сте гладни. Ако, от друга страна, се окажете да се подигравате с идеята, че морковите не са достатъчно добри, за да се приемат като лека закуска, очевидно това е необосновано желание за нуждата на тялото ви да яде.

В този случай ще се почувствате малко (или повече, в зависимост от привързаността си към храната), виновни за това как вашият нездравословен навик е заобиколил санкцията на съзнанието ... с ваше разрешение!