Тестът на l; захранване - линия онлайн
актуализирано от The Online Team на 06/12/2018
Мислите ли, че знаете всичко за храната? Мислите ли, че знаете какво е храненето? За да сте сигурни, елате и проверете знанията си по диетология на Ligne en Ligne.
1. Хлябът дебелее ли ви? ?
2. За да намалите нивото на холестерола, трябва да намалите:
- Всички мазнини в диетата им
- Приемът на наситени мазнини (мазни меса, сладкиши, студени меса и др.)
- Приемът на ненаситени мазнини (риба, птици, зехтин и др.)
3. Бананите са единствените плодове, които ви напълняват:
- Вярно
- Невярно
4. ИТМ или индексът на телесна маса обикновено трябва да бъде между:
- 15 и 20
- 20 и 25
- 25 и 30
- 30 и 35
- 35 и 40
5. По време на бременността си, бъдещата майка трябва да удвои приема на храна:
6. За да проследите развитието на теглото си, трябва да се претеглите:
- Всеки ден
- На всеки 2 дни
- 1 път на седмица
- На всеки две седмици
- 1 път на месец
- Не се претегляйте и се доверявайте на инстинктите си
7. Какво е балансираното меню ?
- Доматена салата + винегрет + филе от сьомга + хляб + кисело мляко
- Паста Болонезе + пилешки хапки + сладолед
- Зелена салата + домат + броколи + плодове
8. За какво са протеините ?
- Поддръжка и изграждане на тъкани
- Към осъществяването на химични реакции
- Транспорт на вещества в кръвта
- Синтез на антитела
- Всички изброени
- нито един от тези отговори
9. Какво е здравословна храна ?
- Хапче за отслабване
- Храна едновременно с лекарство
- Потискащо апетита
- Хранителна добавка
- Енергийна напитка
10. Шоколадът трябва да се избягва, ако искате да отслабнете:
- Вярно
- Невярно
1. Правилният отговор беше: НЕ. Хлябът е нискомаслена храна, която се препоръчва да се консумира като част от балансираната диета.