Отслабнете - здравен център Nörvenich
Правилното обучение
„Правилната тренировка за отслабване“ звучи просто, но не е така. Правилното обучение трябва да създаде калориен дефицит между приема и потреблението на калории, но без да се подхлъзва в метаболитния капан (вижте храненето) и да намали мускулния ви двигател на горене.
Ще ви покажем как.
Правилното хранене
Тренировките и отслабването са възможни само с правилната диета.
Знаете ли, че 6 от 10 жени ядат твърде малко, за да отслабнат? С други думи: Тези жени имат i.a. F.D.H диетите са понижили метаболизма ви толкова много, че е много трудно да отслабнете.
Разполагаме с достатъчно инструменти за откриване и коригиране на такива грешки, както и знанията за избягване на такива често срещани грешки.
Правилното фоново познание
В нашите висококачествени, повтарящи се информационни вечери ще получите необходимите основни познания за тренировките си за отслабване и вашата диета.
В същото време тези информационни вечери са чудесни мотивационни инструменти.