Тестостерон какви ползи за културизма Блогът
Тестостеронът е тясно свързан с увеличаването на мускулната маса при мъжете. Колкото по-високо е нивото му в тялото, толкова повече този мъжки хормон ще има невероятно преди и след действие след интензивна тренировка с тежести. И така, как естествено да повишите нивата на тестостерон ? Какви са истинските ползи от този хормон за любителите на културизма ?
Тестостеронът елиминира мастната маса и увеличава мускулната маса
Секретиран от тестисите при мъжете и яйчниците при жените, тестостеронът действа върху увеличаването на мускулната маса и върху енергията на тялото. Естествено анаболен, затова е много популярен сред културистите, тъй като добрата доза в тялото спомага за намаляване на мастната маса и стимулира образуването на мускулна маса.
Как е възможно ?Тестостеронът регулира инсулина и глюкозата. Колкото повече тя присъства в количество в тялото, толкова повече мазнини липсват. Следователно, чрез естествено елиминиране на мазнините, тестостеронът позволява на мускулите да бъдат по-видими, което е целта на упражненията за силова тренировка.
В допълнение към ограничаването на масата на мазнините, този хормон играе важна роля в количеството мускулна маса, присъстващо в тялото. Практикувайки културизъм, леката травма, причинена на мускулите, помага да се позволи растежът им. За най-добра защита на мускулните влакна, тялото произвежда повече протеини.