Фелпс консумира повече калории от Wraith, състезателния кон DÉLMAGYAR Szeged, Szeged и околностите

Четири пъти повече от строителя на пътища Вилмос Тот или асфалтополагача Ищван Барта. И три пъти повече от Wraith, състезателният кон на Дорозма. Маргит Керестес, асистент по диетология, не беше изненадана от никакви данни.

С височина 193 сантиметра и тегло 92 килограма, Майкъл Фелпс, който спечели осем златни медала на олимпийските игри в Пекин, завършили в неделя, изяжда 12 000 калории на ден. Менюто за закуска включва огромна купа овесена каша, три яйца с размер на "праг", лук, салата, сандвич с майонеза, както и бъркани яйца от магданоз, палачинки от шоколад и две големи чаши кафе. Обяд: половин килограм доматени спагети, два огромни сандвича с шунка и сирене, четири кутии енергийна напитка. Вечерята е последвана от голяма порция, също около половин килограм паста, последвана от пица, близка по тегло на спагети, „напоена“ с енергийни напитки.

"Консумацията на това огромно количество храна и напитки също е ужасно много", каза Маргит Керестес, асистент в Института по биохимия към Факултета по обща медицина на Университета в Сегед, която говори за менюто на Фелпс.

Според експерта тази диета не само не е подходяща за интелектуалци, които рядко се занимават с физическа работа, но дори и за редовен спортист.

wraith
Стройната фигура на Майкъл Фелпс не разкрива огромния му апетит. Снимка: MTI

„Майкъл Фелпс не можа да достигне 12 000 калории храна и напитки, като постепенно увеличаваше дневното количество храна за една нощ. Той консумира разнообразни тестени изделия, съдържащи много сложни въглехидрати, което спомага за попълване на запасите от въглехидрати (гликоген) в организма; бързото използване, т.е. разграждането, на запасите в този черен дроб и бързите видове мускули осигурява основния източник на енергия за спорт с продължителност по-малка от час и половина. Обикновеният човек обаче дори не трябва да се опитва да съставя и да яде подобна диета - подчерта Маргит Керестес.

- Вашият дневен калориен прием зависи от това колко консумирате! За мъжете това е 900 + 10 х килограма телесно тегло, за жените 700 + 7 х килограма телесно тегло. Тези, които извършват заседнала работа, умножават горното число по 1,2, тези, които извършват умерена активност по 1,4, а тези, които извършват физическа работа по 1,8 - каза Мария Фюлеки, главен лекар на Herbalance Kft. В Сегед, дистрибутор на унгарски билкови продукти и хранителни добавки.