Тест за скачане на въжета 2020 • 11-те най-добри въжета за скачане в сравнение
Табло за прескачане на въжета 2020
Последна актуализация на: 17.11.2020
Какво е скачащо въже и как работи?
Защото колкото е просто спортното оборудване, толкова е ефективно обучение със скачащото въже. Така че най-доброто Решение за покупка препоръчително е да се консултирате с теста, сравнението и отзивите на клиентите.
Простият, но ефективен Спортна екипировка вътре ли е Основен принцип просто въже, което е прикрепено към дръжка от всеки край. Дръжките се държат в ръцете, а въжето е отпред назад или отзад отпред около Тяло емоционална. Ако въжето премине краката, то се прескача.
Приложения на скачащото въже
Като игра за деца, im Физическо възпитание, Скачащото въже се използва за фитнес в хоби зоната и дори от състезателни спортисти. в Фитнес зона а в областта на състезателните спортове обаче се използват различни модели, от които единият или другият може да са познати от детската площадка. Колкото по-тънък и следователно по-бърз Екзекуции понякога се наричат и скоростни въжета.
Скачащото въже като Спортна екипировка следователно едва ли има нещо общо с В Скачащо въжеВ често срещана като играчка.
Какви видове скачащи въжета има?
Пропускане на въжета са разделени на два различни типа: прости модели и варианти, особено високите Скорости може да постигне.
Като цяло само различни Текстури и Функции на скачащи въжета.
Основна разлика може да се намери в играчка и спортно оборудване вместо това. Следните три вида скачащи въжета също могат да бъдат грубо разграничени:
Прости модели, които могат да се използват и като играчки
Просто Пропускане на въжета обикновено са сравнително дебели в сравнение и не винаги имат отделни дръжки. The Съкращаване на въжето може да се постигне чрез увиване на краищата на въжето около ръцете. The Модели са евтини, но поради силата си те рядко могат да бъдат по-високи Скорости да достигне.
Скачащи въжета с брояч
Скачащи въжета с Функция за броене може да бъде особено при обучение докажете практичност. Преобръщането се отчита и записва така, че Упражнения да бъдат проследими и документирани.
Бързи въжета
Така наречените Бързи въжета са изработени от по-тънки материали. Те генерират по-малко въздушно съпротивление и следователно са по-бързи. Това ги прави подходящи, наред с други неща, за нараства скорост и за особено интензивно обучение.
Това са настоящите бестселъри за скачащи въжета на Amazon
Настоящите бестселъри в областта на прескачането на въжета на Amazon са:
- Прескачане на въже от Звярна предавка - Бързо въже за фитнес, издръжливост и отслабване. Идеален за бокс, ММА, Кросфит, HIIT, интервални тренировки и двойни долни части
- BODYMATE Премиално скачащо въже с противоплъзгащи се дръжки, включително 2 подвижни тежести и две регулируеми стоманени въжета с допълнителна защита от износване за Crossfit Functional Core Boxing Sport Training
- Befekt GearsВ Скачащо въже, Скоростно въже Вскачащо въже В с качествени сачмени лагери, регулируема дължина, с чанта за прескачане на въже, тренировка и фитнес
- STRONGEAR (R) Скачащо въже® Скачащо въже® с чанта и Ръководство за бърз старт - спортове за издръжливост във фитнеса, кросфит, бокс, фитнес студио, HIIT, ММА, тренировка за детски скачащи въжета - високоскоростен въжен лагер
- SinwindВ скачащо въже деца, Вскачащо въже с броячи и удобни дръжки Скоростно въже за скачане за фитнес тренировки и бокс
Така се тестват скачащите въжета
WerВ тестВ иВ сравнениеИскате да използвате като помощ при вземането на решение за покупка, трябва да бъде на някои Фактори уважение, мислете високо. Те включват, наред с други:
Съответни критерии
The цвят дръжките и въжето за прескачане трябва да са доста второстепенни при теста и сравнението. Те обаче са решаващи за практика подходящи критерии, като например дължината на Скачащо въже, формата на дръжките и дали въжето може да се регулира.
Пълни подробности
Къс Прегледи са полезни, за да получите първи преглед и вероятно вече подбор за да може да се стеснява. Тестването и сравнението обаче също трябва да бъдат изчерпателни и подробни Информация Оферта.
Споменаване на предимства и недостатъци
В сравнение и тестът трябва не само да посочи съответните предимства, но и (потенциал) недостатък да бъдат споменати.
Прозрачна оценка
Поне с един тест нормално е не всеки критерий да се оценява еднакво. Например природата от материала имат по-голяма тежест от допълнителните функции, като интегрирана Брояч. Във всеки случай трябва да е прозрачно как е цялостната оценка тест и сравнение съставен.
Възможни критерии в теста за скачане на въже
Така че В сравнениеВ и „Тест“ могат да служат като ориентир, което е най-добре Решение за покупка съответните критерии трябва да бъдат определени. Те могат да включват следното Фактори действам:
- Дължина на скачащо въже
- Тегло на фактора на скачащото въже в сравнението и теста
- Регулируемостта като точка за оценка в сравнение и тест
- Сачмени лагери като критерий при теста и сравнението
- Въртящ се шарнир като точка за оценка и В тест В и В. сравнение
- Разпределението на теглото като фактор при сравнение и тест
- Материалът като критерий за изпитване
- Броячът като фактор при сравнение В тест и В
- Пригодност като точка за оценка в сравнение и тест
- Допълнителни тегла като критерий в сравнение В тест и В
Дължина на скачащото въже като фактор при сравнения и тестове
Дължината на Скачащо въже трябва да е съобразена с потребителя. Колкото по-голям е размерът на тялото, толкова по-дълго трябва да е въжето. Следователно не всеки е подходящ Екзекуция за всеки човек. Във всеки случай дължината трябва да бъде в „Тест“ и „В“ Споменатият компаратор за да можете да вземете най-доброто решение за покупка.
Тегло на критерия за скачане на въже при тестове и сравнения
Модерен Пропускане на въжета обикновено са с много малко тегло. Независимо от това, в сравнениеВ иВ тестТрябва да се спомене колко тежи всеки модел. Защото теглото играе роля например, дори и да е Мускулни мускули трябва да бъдат обучени. За целта има и допълнителни тежести за дръжките например.
Разпределението на теглото като фактор при сравнения и тестове
Как точно това Тегло се разпространява, не е необходимо да се споменава в сравнение и тест. Трябва обаче да се помисли дали разпределението на теглото е оптимално, тъй като това влияе на люлеенето на въжето.
Регулируемостта като точка за оценка при сравнения и тестове
За всички Размер на тяло Намирането на правилната дължина на въжето е трудно. Знам, че Дръжки за скачане на въже нататък е трудно да се съкрати освен това.
Сачмени лагери като критерий при тестове и сравнения
The Изкуство лагерът определя колко добре се люлее въжето и е в Дръжки завои. Този критерий за изпитване разбира се е от значение само ако моделът е снабден с дръжки.
Въртяща става като точка за оценка при тестове и сравнения
Просто така сачмен лагер това е въртящ се шарнирен или шарнирен лагер Тип лагер, което е необходимо за завъртане на въжето в дръжките.
Материалът като критерий за изпитване
The материал дръжките и въжето трябва да бъдат споменати при тестове и сравнения, тъй като те оказват влияние върху Устойчивост и експлоатационен живот, както и вибрационните свойства. Освен това трябва да се спомене дали има здравословни проблеми Тъкани са включени. Тъй като те могат да се абсорбират през кожата на ръцете по време на спорт.
Броячите като фактор при тестове и сравнения
Им Дръжка интегриран брояч показва броя на пликовете. Той може да помогне за проектирането на обучението.
Пригодността като точка за оценка при сравнения и тестове
За начинаещи или Разширено? Особено при скоростните въжета трябва да обърнете внимание дали са подходящи и за начинаещи, защото моделите могат да достигат високи скорости.
Допълнителни тегла като критерий при тестове и сравнения
Допълнителни тежести върху или в Дръжки уверете се, че мускулите на ръцете също могат да бъдат тренирани в по-голяма степен, докато скачате.
Какво друго трябва да обърна внимание на „теста за скачане на въже“ и да купя?
На допълнителни Аксесоари, като въже за смяна на Дръжки.
Представяне на 10-те водещи производители на скачащи въжета
На десет от лидерите Производител на скачащите въжета са:
- Най-добрата екипировка
- Ултра спорт
- BeMaxx
- Въже за скачане
- PROspeedrope
- Споони Спорт
- Adidas
- Куон
- Майстор на мускулите
- Лекс Кинта
The предимство като да бъдеш модел на лидер Производител Покупката зависи, от една страна, от наличната информация. Но също така тестове и сравнения Отзиви на клиенти са широко достъпни онлайн. Ако има типични недостатъци или грешки, това може да се направи преди покупка лесно да разберете. Това позволява да се вземе "най-доброто" решение.
Друг Предпочитание е, че известните марки също имат име, което да загубят и следователно надеждно Качество се очаква с продуктите.
Stiftung Warentest® тест за прескачане на въже: резултати
The Stiftung Warentest все още не е извършил специфичен тест за скачащото въже. Някои скачащи въжета обаче бяха част от други тестове и сравнения. Но не беше нейна фитнес изследвани, но дали опасните вещества в материала - особено в Дръжки - са включени.
Тук там Експертно тестване Отговори на някои от най-често срещаните питам около скачащото въже.
Колко ефективна е тренировката със скачащото въже?
Постоянство, координация, скорост и сила - при тренировка с „въже за скачане“ се тренират едновременно няколко зони. Поради високата ефективност на тренировката, скачащото въже се използва и от Състезатели състезатели оценявам.
Колко дълго трябва да бъде „въжето за скачане“?
Скачащите въжета са в различни Дължини предлага се. Има и въжета за скачане, с които дължината може да се регулира. Кога Основно правило се прилага, че ако височината на тялото е по-малка от 167,5 см, се добавя допълнителна дължина от 85,5 см. 167,5 см плюс 85,5 см би довело до дължина на въжето за скачане от 253 см. За по-високи хора към ръста на тялото се добавят 91,5 см. За човек с 180 cm това би било 271,5 cm В дължина на скачащо въже.
Какво се тренира със скачащото въже?
Дори когато скачате с Скачащо въжеИзглежда просто, това е ефективна тренировка. Зависи от Продължителност на обучението и -честота може да има положителен ефект върху издръжливостта, силата, координацията и скоростта. Следователно се използва и от Състезатели състезатели, като боксьорите например. Прескачането на въже обаче има и някои предимства в частната фитнес зона.
Защо тренировките със скачащото въже имат смисъл?
The Скачащо въже сам по себе си е лек, компактен и може да се използва много мобилен. Дали у дома, в парка или в фитнес - поради малкия си размер може да се използва почти навсякъде.
Здравословно ли е обучението с въжето за скачане?
Освен ако не са свързани със здравето Ограничения - като проблеми с гърба или проблеми с глезенните стави или коленете - присъстват, тренировките с въжето за скачане са не само безвредни, но и здравословни. Представете си по време на Обучения или след това болка върху Локомоторна система а, обучението първо трябва да бъде на пауза и да се проведе медицински преглед.