Тест за шест минути ходене 6MWT - Тест за шест минути ходене.
Стандартизацията на протокола за шестминутния тест за ходене (6 MWT) е задължителна, за да се осигури неговата възпроизводимост и статистическа употреба.
6 MWT е включен в новото устройство за спорт и здраве, за да класифицира пациента в степен на функционално ограничение.
Преди всичко това е последващ тест, който се вписва идеално в протокола за управление на адаптирани физически дейности.
The 6 MWT може да се направи два пъти, за да се вземе предвид учебният ефект и да се направи човек удобен.
В този случай ще отдадем цялото му значение на:
- Най-доброто изминато разстояние в метри, което след това се валидира.
- Ако и двата теста се извършват в един и същи ден, между тестовете трябва да има поне 30 минути почивка и сърдечната честота не трябва да бъде повече от 10% от обичайната честота на почивка.
- Болните или слабите хора могат да направят тези 2 теста за два последователни дни или не.
Ние предлагаме a МООК посветен на методическото изпълнение на спортното здраве по лекарско предписание. Можете да се регистрирате безплатно на нашия уебсайт: www.mooc-sportsante.com
6 Протокол за внедряване на MWT
Кой може да извърши този тест? Всеки играч на здравен спорт, обучен да изпълнява този тест. Покритието от здравно осигуряване след предписване на този тест от лекуващия лекар може да бъде направено, когато физиотерапевтът е оператор на тази оценка.
Преди теста
Уверете се, че вече сте получили медицинска история на пациента, като вземете предвид всички предпазни мерки и противопоказания за стрес теста. Пациентът трябва да носи удобно облекло, подходящи обувки и да е ял поне два часа преди теста. Той може да се хидратира преди теста.
Препоръчително е да проверите:
- Кръвно налягане.
- Сърдечен ритъм.
Противопоказанията, които трябва да се спазват:
- Температурен скок или необичайна умора.
- Неблагоприятно време (студ, топлина, атмосферно замърсяване).
- Тахикардия преди началото на теста.
- Ta: систоличен BP> 180 mmHg или диастоличен BP> 100 mmHg.
- Нестабилна ангина, миокарден инфаркт на възраст под един месец.
- Ненормална диспнея и начална болка в гърдите.
- Всички необичайни и необичайни клинични признаци.
Обяснете на пациента цялостния подход и очакването на резултата, както следва:
Сега ще направите тест за шест минути ходене; Целта на този тест е да вървите възможно най-бързо в продължение на шест минути. Ще ви информираме за изминалото и оставащото време, докато се разгръща.
Можете да забавите, ако е необходимо и дори да спрете, но най-добре е да продължите да ходите дори бавно. Ще бъдете насърчени да направите всичко възможно. За да вървите възможно най-много в рамките на шест минути.
Трябва да спрете, ако имате болка в гърдите, виене на свят, сърцебиене или необичаен задух. Когато изтекат шестте минути, спрете, за да можем да запишем вашето изминато разстояние.
Идеални технически препоръки
6 MWT е прост тест, който изисква 30-метров курс, тих, на закрито, плосък, в идеалния случай в праволинеен правоъгълен коридор. Маршрутът трябва да бъде маркиран на всеки 3 метра с цветни марки.
Обратният завой трябва да се визуализира с конус. Някои проучвания са използвали 20 и 50 м коридори. Желателно е да маркирате стартовата линия с цветна лента. Контролен списък се използва за подготовка на материала, необходим за извършване на теста.
Инструкциите:
Според протокола на Американското торакално общество (ATS), на пациентите трябва да се дават инструкции, както следва:
Целта на този тест е да ходите възможно най-много за 6 минути. Ще вървите напред-назад в този коридор. Разходката шест минути е много време и затова трябва да положите усилия. Вероятно ще се почувствате задъхани или уморени, така че можете да забавите, да спрете и да си починете, ако е необходимо.
Можете да се облегнете на стената, за да си починете. Но възобновете ходенето възможно най-скоро. Ще преминете от двете страни на конусите, вървите по коридора напред-назад, бързо се обръщате около конусите и без колебание продължавате в другата посока.