Тест за промяна на храните Taltexte Manuela Sanne Wuppertal
Първата седмица с Life Changing Food е зад гърба ми, време е за първото междинно заключение. Ще започна с нещо тривиално: Удивително е, че кантарът показва 1 кг по-малко, въпреки че не искам да отслабвам и да ям по цял ден - когато не готвя. И това ни води до новаторско прозрение за диетата, което не искам да отказвам от вас:
Отслабването работи наистина добре, ако харчите повече енергия за готвене и печене, отколкото можете да си върнете от яденето след това!
Всъщност рядко през живота си съм се бъркал толкова често и толкова щастливо в кухнята. След ястията, изброени в том I, се проведоха още много експерименти за готвене в моята пробна кухня. Младшият не беше ентусиазиран от всички, но сега е по-малко негативен по въпроса. Модифицирам някои неща за него по такъв начин, че той да ги харесва. Например а Chili sin carne, който е съставен значително по-различно на неговата плоча, отколкото в оригинала. Ястията с чили всъщност са нещо за дъждовни, студени, облачни есенни дни и следователно точно за това лято. Рецептата е фантастична, ще добавя тази вариация на лют червен пипер към стандартния си репертоар. Специалната характеристика е какао на прах! Ето най-важните етапи от подготовката след нарязване на зеленчуците.
Аз също имам Киноа табуле приготвен и тъй като нямах нар, а прясно набрано касис, те трябваше да служат. Вкусът е много, много добър!
Опитът ми с чипс кейл, който исках да служа като здравословно хапване в играта Франция-Исландия, беше по-малко от задоволителен. По някакъв начин в цялото нещо липсваше свеж ефект. Но не знам какъв е проблемът. Може би съм ги извадил от фурната твърде рано, защото се страхувах да не изгорят. Хрупкавостта е различна, повечето от тях останаха меки въпреки кафявия си цвят. Ще опитам отново, защото малкото хрупкави имаше страхотен вкус.
И аз също изпекох вкусен плодов и ядков хляб. Много съществено, след парче сте сити и ако, подобно на мен, все пак ядете друг, защото има толкова добър вкус, стомахът ви се чувства пълен за 24 часа.
Което ме връща към енергията и LCF обещанието за щастие: Що се отнася до повече енергия и харизма, мога да потвърдя това с енергия. Може би дори се доближавам до ново тегло за добро усещане, въпреки че не се чувствах неудобно от излишните килограми. Хранителни вещества, вкус и наслада, пълни марки, не са обещани прекалено много. Може да е твърде рано да се правят изявления за имунната система, работоспособността и либидото. Щастлив съм да спестя няколко прозрения за следващите две седмици. ♥