Лук Хранителните свойства на лука

Вижте какви са предимствата и недостатъците на яденето на лук. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на лука.

Какви са ползите от лука?

- Лекува бактериални инфекции.
- Намалява болката.
- Ускорява заздравяването на рани.
- Намалява нивата на холестерола.
- Намалява симптомите на възпалителни заболявания.
- Намалява кръвното налягане.
- Коригира тромбозата .
- Предотвратява инфаркти.
- Намалява нивата на инсулин.

Хранителна информация за лука

- В 100 грама лук има 38 ккал. Въглехидрати - 10,1 грама, мазнини - 0,1 грама и 0,9 грама протеин.

Какви витамини и минерали съдържа лукът?

- Съдържа витамини В6, С и Е.
- Силиций, калий, йод, фосфор, сяра, калций, желязо и натрий са минерали, които лукът също съдържа.

хранителните

Какви терапевтични свойства има лукът?

- Помага за излекуване на отит чрез пулсиращи компреси върху ушите.
- Компресите с лук, използвани върху гърдите, се използват за успокояване на кашлицата.
- Треската може да намалее, ако парче лук, увито в марля, се постави в ухото през нощта.
- Лукът помага за лечение на туберкулоза.
- Лукът също е благоприятен за лечение на пациенти с простатит.
- Язвата на стомаха е друго заболяване, което лукът може да лекува.