Тест за депресия онлайн Имам ли тест за депресия?

Депресиран или просто в лошо настроение? Опитай сега!

Риск: Депресия
Тествайте анонимно
Симптоми
разбира се
лечение
Предотвратявам

Риск: Депресия
Тествайте анонимно
Симптоми
разбира се
лечение
Предотвратявам

Риск: Депресия

Рискът от развитие на депресия е висок

Депресията е най-често срещаното психично разстройство в Германия. Рискът от заболяване е голям: Всеки десети германец ще развие депресия в хода на живота си.

Диагнозата често се поставя много късно. Често не е лесно за общопрактикуващите лекари и интернистите да го намерят Разпознайте депресията, или да тествате. Много пациенти се затрудняват да говорят с лекаря си не само за физически оплаквания, но и за страхове и притеснения.

Някои засегнати хора по-лесно стават анонимни в началото, например с помощта на Тестове за депресия в Интернет, да се справят с болестта си. Възползвайте се от тази възможност! Психологическият самотест ви дава ценна информация в рамките на няколко минути дали имате повишен риск за депресия. Резултатите от теста ви помагат да разграничите дали настроението ви е депресия в медицински смисъл или нормална реакция на проблемни условия на живот.

Тествайте анонимно

Тествайте анонимно за признаци на депресия сега!

Следното научно обосновано Бърз тест ви дава важна информация за вашето психическо състояние в момента. Тестът за депресия не изисква назначение от лекар анонимен и абсолютно поверително. Можете да изтриете всички поискани данни веднага след оценката и резултата от теста за депресия.

Са нужни само няколко подробности като поведение на съня или проблеми с концентрацията. Резултатът от теста ви показва дали имате нисък, среден или висок Риск от депресия излагам. Също така ще разберете дали е необходимо лечение и, ако е така, към кого да се обърнете за професионална помощ. Тези знания са важни за вашето здраве. Колкото по-скоро получите своя Тествайте депресията и се лекувайте, толкова по-големи са шансовете ви за възстановяване. Без професионална терапия негативните мисловни модели и нагласи стават все по-утвърдени. За разлика от тъгата и безразличието, които от време на време са част от живота ни, депресията не отзвучава само с времето.

Симптоми

Симптоми на депресия

Тестът за депресия изисква най-важните ключови симптоми, които характеризират заболяването.

Често срещаните психологически симптоми на депресия са:

Болните губят способността наистина да изпитват радост или тъга. Това, което тежи щастието и щастието при здравите хора, не засяга депресираните хора.
Всеки депресиран наистина не може да се интересува от нищо, изпитва чувство на безсмислие и вътрешна празнота.
За болните става все по-трудно да станат и да се мотивират да направят нещо. В същото време понякога има вътрешно безпокойство.
Способността за концентрация и вземане на решения страда.
Животът е доминиран от принудата да размишлявате с прекомерни притеснения за бъдещето.
Самочувствието е в мазето; Възниква чувство за вина.
Могат да се появят мисли за самоубийство или дори опит за самоубийство.

Честите физически симптоми на депресия включват:

нарушения на съня
Загуба на апетит и загуба на тегло
Умора и преждевременно събуждане сутрин
Храносмилателни проблеми и промени в теглото
Болка в различни части на тялото - като болки в гърба и главоболие, световъртеж, стягане в гърдите, напрежение и нервност
Сексуалният интерес отслабна

Моля, не забравяйте, че ако някой от тези симптоми се отнася за вас, не е задължително да сте в депресия. Нашият онлайн тест за депресия тежи това Симптоми, или вашите данни. Това дава възможност за първи Оценяване, дали всъщност има депресивно заболяване.

Въпреки че депресията е често срещана, имайте предвид, че 90 процента от населението не я изпитва или съвсем леко. Кратки фази депресията или тъгата, като временното ниско настроение през зимата, не изискват непременно лечение.

Винаги, когато проблемите и Оплакванията продължават по-дълго, но не бива да се колебаете да отидете на лекар. Това е особено важно, когато лошото настроение с признаци на заболяване харесва Загуба на апетит, нарушения на съня, умора и Безволност върви ръка за ръка. Всички тези признаци могат да бъдат умерени или дори тежки голяма депресия това трябва да се лекува.

разбира се

Курс на депресия

Тестът за депресия и a ранна диагностика са положителни за хода на депресивното заболяване. Как ще се развие депресията зависи и от човека Тежест състоянието и други фактори, като броя на хората, които вече са преживени епизоди на заболяване, от.

Научните изследвания показват, че такъв депресивен епизод средно без лечение шест до осем месеца трае. Тези, които търсят професионална помощ след положителен тест за депресия, могат значително да съкратят този период. Благодарение на бързото лечение засегнатите не само страдат от депресивно заболяване по-малко, но и намаляват вероятността от рецидив.

Това е още по-важно, тъй като депресията често не е единично събитие. Някои страдащи изпитват депресивна фаза и възстановете се напълно от него. При много пациенти обаче заболяването се връща. Всеки пети страдащ трябва да очаква депресията им да стане хронична. Следователно a допълнителни последващи грижи често се препоръчва за заболяването.

лечение

Как може да се лекува депресията?

Колкото по-рано депресията бъде разпозната или тествана, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Комбинацията от антидепресанти и психотерапия е най-ефективна.

Съществуват редица доказани и добре поносими лечения за депресия Лекарства. В областта на психотерапията, т.нар.когнитивна поведенческа терапия„Особено доказано Пациентът се научава как да се справя здравословно с негативните, стресиращи нагласи и мисли, както и способността да се справя със своите Да структурира ежедневието и го направете положителен.

Процедури като Будна терапия.

Предотвратявам

Профилактика: Как да намалите риска от депресия

Превенцията е особено важна за хора, които имат положителен тест за първите признаци на депресия или които вече са имали депресивни епизоди. Така че един помага стабилна семейна среда като същевременно гарантира, че ударите на съдбата, като смъртта на любим човек, не водят до депресия.

Ако искате да намалите риска от депресия, трябва също Облекчаване на стреса по време на работа уважение, мислете високо. Всичко, което дава радост в живота, като Спорт или художествен израз, е в същото време нещо като "защитен щит" срещу патологично психическо разстройство.

Релаксация също, много движение на чист въздух и това заедно с приятели и семейството определено трябва да намери определено място в календара. Балансираната диета също е важна. Всеки, който се храни здравословно и здравословно, автоматично намалява риска от депресия.