Тест - Умора - Липса на сън - Чувствате ли се уморени

Чувството за умора е непременно неприятно. Това състояние ни лишава от нашия физически и психически тонус, в зависимост от случая. Чувството на мудност, измитост, стрес или обхват на блуса стана почти разпространено, тъй като животът ни е толкова забързан. Различна за всички, умората все пак заслужава да бъде взета под внимание, a fortiori, ако има склонност да настъпи. Каквито и да са усещанията, по-доброто разбиране на вашия тип умора трябва да ви позволи да създадете свой собствен план за действие, за да възвърнете енергията си.

тест

За да разберете какъв е вашият доминиращ профил, отговорете възможно най-искрено на въпросите от този тест, разработен с помощта на д-р Филип Балард, автор на Определете вашия тип умора и намерете подходящите решения (Ed. Josette Lyon).