Тест; Спортно хранене
- У дома
- Въведение
- Програми
- Програма за спортно хранене
- Диетична програма
- ESG тест
- Програма за начин на живот
- Контролен тест
- Нашият успех
- Тест
- Действие
- Контакт
- УЕБ МАГАЗИН
Кошница
Моля, попълнете подробно дневника за хранене за 3 дни!
Инструкции за попълване: 1 лист от дневника за хранене е за 1 ден, така че трябва да попълните 3 копия за 3 дни. Часовете са показани от 1-24ч, така че, моля, напишете в редовете в кой час сте яли. Въведете всичко, дори и най-малкото количество (дори зрънце грозде и т.н.)! Отбележете и времето на събуждане и лягане. Също така въведете вида (минерална вода, чай, безалкохолна напитка, мляко, кафе и др.) В колоната с течности и въведете количеството поне до децилитър! Важно е да не променяте хранителните си навици в продължение на години в дните, когато попълвате тестовете! И накрая, донесете попълнените тестове на теста или изпратете имейл до info (at) sporttaplalkozas.com преди теста.!