Тест на Scitec MyoMeth
Тестът Myometh беше за представяне на формула с избрани тестери, които по това време обещаваха големи надежди. Някои от добавките в него вече не се предлагат днес - дори Myometh, въпреки че беше страхотен продукт, дори ако ефективната доза беше равна на цената. В същото време тестът отбеляза още един крайъгълен камък в пионерската работа на Scitec.
Отново стотици хора са научили за употребата на хранителни добавки и потенциала, който предлагат. Днес това може да не изглежда голяма работа, тъй като в наши дни това се разбира от само себе си - но по онова време Scitec беше производителят, който започна да представя тези неща на масите.
Текстът на статията на теста е предоставен без промяна!
Тест MyoMeth ™ - Разширено изграждане на мускули
Целта на теста Scitec Nutrition Ž MyoMeth беше да демонстрира в реални условия какви страхотни резултати могат да бъдат постигнати в областта на мускулния растеж с помощта на комбинация от специфични хранителни добавки. Обстоятелствата в настоящия случай предполагат, че всеки тестван субект е следвал собствените си хранителни навици и програма за обучение, която вече е работила за тях, като е взел предвид съветите на Scitec, ако е необходимо. Пълният тест обхваща два триседмични периода за общо 6 седмици.
Отново, 120 участници трябваше да бъдат избрани от повече от 500 кандидати. През първите 3 седмици състезателите приемаха креатин, Volumass 35, WPC Whey Protein и Isotec Sportital.
След първия триседмичен период избрахме подгласниците. Това беше направено въз основа на следните аспекти: степента на наддаване на тегло и визуалните разлики и развитие на различните мускулни групи, като същевременно се поддържат подходящите пропорции.
Общи препоръки за хранене
Прогнозираният прием на хранителни вещества е равен на телесно тегло без мазнини. В цифри това означава, че дневният калориен прием на килограм телесно тегло е петдесет пъти по-голям от (x50). Протеините и мазнините представляват 20-20% от така получения калориен прием, а останалите 60% за въглехидратите. Броят на храненията на ден беше 5-6.
Принципи на тренировка за наддаване на тегло
В програмата прилагахме като принцип, че организацията изисква ден за почивка за всеки тренировъчен ден. Намаляваме в тренировъчния ден, а натрупваме в останалия ден. Отсега нататък денят на почивка ще се нарича ден на растеж. Много хора не вземат предвид, че тялото също е уморено централно и централната нервна система и ендокринната система също се нуждаят от регенерация.
Програмата за хранителни добавки 1-3. седем
- Обем 35 1200g x 2бр
- WPC 750g x 1бр
- Креатин (креатин монохидрат) 300g x 1бр
- Isotec 1000g x 1бр
* Вместо WPC, сега е най-модерният 100% суроватъчен протеин Препоръчваме
Volumass 35 е сложен, много качествен бустер за мускулна маса, който съдържа 35% суроватъчен протеин. Тази добавка беше частично отговорна за качествения прием на протеини и осигуряването на енергия и калории, което е от съществено значение за тренировъчните резултати, регенерацията и развитието на мускулите. WPC е препарат от суроватъчен протеин, чиято роля е да гарантира оптималното количество протеин в диетата, без да се налага да се брои твърде много или да се разчита на традиционни храни за голяма част от приема на протеини. WPC се предлага в близо дузина фантастични вкусове, неговата стойност на удоволствие е много добра, което значително улеснява приема на качествен протеин. Креатинът, разбира се, е фантастичен стимулатор на силата, клетъчния обем и синтеза на протеини. В теста се използва само креатин монохидрат. Isotec е новата спортна напитка на Scitec, която спомогна за попълване на течности и енергия по време на тренировка.
Дозировка на хранителни добавки през първите 5 дни
Обем 35+ Креатин
1 порция Volumass 35 (100 g) на ден след тренировка, в почивни дни за закуска или когато храненията ще последват през деня, но не може да се реши по друг начин, само от смути. Смесете две порции креатин, 10 g (около 2 чаени лъжички) в смутито.