Тест на оборудване за тренировка с тежести за предмишниците
от Логан на 06/11 в 14:56
Притежавам, наред с други, следните устройства:
страничният вятър
бизона1
устройството позволява да се възпроизведе движението на намотката на andrieu, чрез добавяне на варианти: устройството вертикално или диагонално, като с отвертка и т.н.
Откривам, че е превъзходно устройство спрямо gripstik (имах и продадох)
gripstik няма еднакво съпротивление през цялото движение поради избраната система (пружина)
страничният навивач запазва същата съпротива, от 0 до "невъзможно", движението е суперфилдно и сцеплението е приятно.
Накратко, в допълнение към практическата страна по отношение на намотката и тежестите, това е и здраво устройство, което изпълнява ролята си перфектно.
бизони 1
неговият изобретател обича да извива пирони, за да похвали ефективността на устройството си
http://youtu.be/SRpHp1RIQ4o
няколко думи бързо, ще разширя, ако някой има въпроси:
това е интересно устройство, което позволява доста уникална работа на предмишниците и китките с необичайни ъгли: гарантирано изгаряне !
устройството е много стабилно, трябва да се осигурят ръкавици, тъй като дръжките не са много удобни в ръката
съпротивлението преминава от 0 до "невъзможно" и настройката е независима за всяка от дръжките
малък недостатък: няма градуиране/видимо ниво на съпротива
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 06/13 12h54
друго устройство: ivanko супер грайфер (а по-скоро клонинг, по-евтин)
това е добро устройство и интересна алтернатива на серията грайфери (продадох и моята серия тежки грайфери, която беше дублираща)
сцеплението в началото не е супер приятно, но свикваме
намираме на мрежовите таблици на еквивалентност на съпротивление според позицията на пружините
и малко софтуер (никога не е тестван)
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 13.06.13 19:59
Моят домашен бар:
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Alex'venice53 ' на 28.06 14:03
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Boubbax на 28.06.24: 21ч.
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Патрик к. на 28.06.15 15:57 ч.
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 28.06 в 20:17
Докладът не е завършен, тествах други съвети: ще продължа списъка, след това ще направя класификация.
Колкото и да бях разочарован от gripstik, наистина харесвам страничния вятър.
Бизонът-1 също е наистина добър, дори и да не съм използвал много за момента: ще направя "лек" това лято, ще видим дали мога да огъвам ноктите
Що се отнася до съветването, не знам, всичко зависи от това какво очаквате
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 28.06 в 20:24
Отидете на друг път: мощен кит
Бях намерил евтин в ebay, нов, с най-силна съпротива.
Възможностите са много по-многобройни от това, което може да си помисли човек, ако сравним с видовете гумени неща, които понякога намираме и които просто компресираме в ръката: има голям брой упражнения, като на тези видеоклипове
Признавам, че е интересно, но не се мотаех: трябва редовно да месим/оформяме тестото, за да изпълняваме упражненията, като за удължаване на пръстите (видео по-горе) бързо се оттегля. накрая за мен, защото мога да си представя, че би могло да угоди.
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Патрик к. на 28.06 в 20:36
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 28.06 20:42
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Патрик к. на 28.06 20: 20ч.
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от sito на 29.06 в 12:07 ч.
Търся система, която да укрепи сцеплението ми. но искам да имам повече сила, когато държа топката в едната ръка например (така че ръката да се разнесе колкото е възможно повече).
Имате ли информация за устройството за това? Благодаря ти
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 29.06.12 12:44 ч.
За улова има, разбира се, грайфери от всякакъв вид.
Стига да е оригинален, мисля за нещо, но никога не съм тествал: бизон-2
От това, което ми беше казано, ви позволява да работите върху силата на пръстите по различен начин от грайферите и следователно дори при широко отворена ръка и разтворени пръсти.
Имам ръководството на руски някъде, ще го потърся и ще направя няколко снимки на екзо.
редактиране: някои снимки
можем да правим цяла поредица от упражнения от всякакъв вид, ето пример за тези с разтворени пръсти
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от sito на 29.06 17:20
Благодаря ти
ще бъде трудно да се адаптираш с наличните средства, много лошо !
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Логан на 30.06 08:49
В противен случай никога не се опитвайте, може би ще можете да си направите нещо подобно
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от Юли54 на 30.06.06 11:34
sito написа: Търся система, която да мускулира сцеплението ми. но искам да имам повече сила, когато държа топката в едната ръка например (така че ръката да се разнесе колкото е възможно повече).
Имате ли информация за устройството за това? Благодаря ти
- с Blob, ако имате възможност
- в противен случай вземате например 3 или 4 диска от 5 кг (олимпийска версия), изглаждате лицата навън и прокарвате парче тръба през отворите на дисковете. За 4 диска дава около 8 до 10 см ширина, ако искате по-широки, добавяте дискове. целта е да вдигнете цялото нещо от земята, да задържите статичен момент и да си починете на земята
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от kifkif-bourricot 07/04 21:41
Изпитване на машини с тегло на предмишницата
от 666 серия на 07.07.07 11:32 ч
Просто търся различни екзо, за да работя по хватката:
Американски форум, специализиран в сцеплението.