Тест и рецензии на Миха Бодитек

миха

Miha Bodytec е решение за електростимулация, което помага за изграждането на мускули в цялото тяло. Само за 20 минути щяхме да получим същите резултати като след традиционна 4-часова сесия! Тествахме тази концепция в специализирана стая. Експлоатация, предимства, цени, мнения ... ние ви казваме всичко за тази концепция.

Miha Bodytec: интегрална електростимулация на тялото !

Miha Bodytec е концепция от Германия, предлагаща обучение на цялото тяло за електро-миостимулация (или EMS). Голямата разлика в сравнение с традиционните електростимулационни устройства тук се крие във възможността за призовавайки едновременно много мускулни групи. Чрез жилетка, снабдена с електроди, устройството ще генерира електрически импулси, които ще предизвикат интензивни мускулни контракции. В комбинация с доброволно свиване, този тип тренировки са дяволски ефективни !

Тази ефективност е подчертана от компанията Miha Bodytec, която показва това20-минутна сесия, използваща тяхната технология, е еквивалентна на традиционна 4-часова спортна сесия ! Изтъкнати също от много спортисти, включително Usain BOLT, трябваше да опитаме Miha Bodytec за вас.

Миха Бодитек: Тестът !

Нито един, нито два, ние се заехме да намерим стая, оборудвана с технологията на Miha Bodytec, за да направим тестова сесия. Бързо намерихме центъра Myo Tec, разположен на 330 avenue des siffleuses в Екс ан Прованс. След обикновено телефонно обаждане, уговорката е уговорена за сесия 48 часа по-късно. Мениджърът ни информира, че няма противопоказание за извършване на пълна СУО, с изключение на бременни жени и носители на пейсмейкър.

Веднъж там, ние сме приятно изненадани да открием, че стаята е интимна. Сесиите се провеждат с максимум 3 клиента едновременно за осигуряване на качествено обслужване. Треньорът ни кани да се преоблечем, като ни заеме прилепнало спортно облекло, подходящо за заниманието. След това сме екипирани от главата до петите благодарение на Миха Bodytec жилетка който е снабден с множество електроди. След като ни попитаха за целите ни, тръгнахме за пълна сесия за електростимулация !

Сесия на Миха Бодитек

След загряването треньорът отделя време, за да настрои устройството, така че електрическите импулси да са с нужната интензивност. Нашата жилетка всъщност е свързана с машина, позволяваща всички електроди да бъдат регулирани до милиметър. Така, определено можете да наблегнете повече на седалищните мускули или корема, гърдите, гърба, четворките и т.н.

Първото напъване е изненадващо, но бързо свиквате. В резултат треньорът постепенно увеличава интензивността по време на сесията, за да ви принуди да надминете себе си. Бързо разбираме, че мускулът ще работи на 100% от капацитета си. Конкретно има три отделни фази:

  1. Фазата на почивка
  2. Фазата на предварително свиване
  3. Фазата на усилията

Така че, ако трябва да правите клекове:

  1. Във фазата на почивка сте в изправено положение, мускулите са отпуснати.
  2. По време на предварителната контракция вие сгъвате колене и свивате плътно всичките си мускули.
  3. По време на фазата на усилие електрическият импулс се подава за 4 секунди и трябва да се съпротивлявате, като държите мускулите си свити и обвити.