Терапевтично гладуване по смисъла на Аюрведа!
Бъдете здрави и жизнени с "аюрведично лечение на гладно"
Терапевтичното гладуване според Аюрведа е изключително ефективен и преди всичко нежен метод за връщане на тялото и ума в хармония - чувство за добро в собственото тяло и привличане на нови сили, което е целта на аюрведичното лечение на гладно.
Аюрведа - учението на живота!
Аюрведа е древно учение за здравето от Индия, което има тайната на дългия и здравословен живот. Името се състои от две думи: Аюс - "живот" и Веда - "знание": знанието за дълъг живот!
Аюрведа е много повече от просто класическо медицинско здравно учение, тя предава методи и възможности за по-здравословен и по-осъзнат начин на живот и по този начин също допринася за предотвратяване на заболявания и дори за излекуване на съществуващи хронични заболявания. Здравето в Аюрведа означава вътрешна хармония, тъй като в Аюрведа тялото се нарича неразделна единица.Ако тази единица не е в баланс, не може да се постигне перфектно здраве. Аюрвадичните учения за здраве се основават на 5-те елемента (Панча Маха Бута) - етер, въздух, огън, вода и земя, всеки от нас и всичко, което живее на нашата земя, се състои от тези елементи, според Аюрведа.
Аурведично терапевтично гладуване: началото на здравословен начин на живот!
Аюрведичното терапевтично гладуване не е диета, то служи чисто за здравето.Разбира се, отслабването след промяна на диетата не може да бъде спряно и често има положителен страничен ефект. За разлика от строго лечение на гладно, лечението на гладно според Аюрведа не се справя напълно без твърда храна. „Агни“ (храносмилателният огън), който е толкова важен за Аюрведа, който поддържа цялото тяло в равновесие и изгаря всички отпадъчни продукти и токсини, ще почива и по този начин ще бъде отслабен в дългосрочен план и устойчиво. Аюрведа на гладно се лекува обикновено в продължение на 5 дни.
Структура на "Аюрведа на гладно" - както при нормалното лечение на гладно, 3 дни за облекчение, а също и 3 възстановителни дни се препоръчват за лечение на Аюрведа на гладно, за да се подготви организмът бавно и оптимално за времето напред и отново внимателно след 5-дневно лечение с Аюрведа да свикне с нормалната „рутинна храна“. - През тези дни трябва да избягвате студени, тежки (като месо, сирене, сметана, яйца, пържени храни, мазнини и сладкиши) и сурови храни.
Началото на периода на гладуване се инициира с детоксикационна напитка (чаша топла вода, с вар и мед „вкусна“), която приемате всяка сутрин след ставане, за да си вървите кръвообращението и метаболизмът. По време на обяд има топла храна, която трябва да се състои от пара или варени плодове или зеленчуци, тъй като те са особено лесни за смилане. Освен това през целия ден трябва да се пие много топла течност, общо до 3 литра. Аюрведичните масажи и процедури, релаксиращи сауни, спокойни разходки на чист въздух и, разбира се, малки почивки между тях с хубава чаша аюрведичен чай имат положителен ефект върху тялото, като поддържат цялото тяло и най-вече благосъстоянието.
Аюрведичното терапевтично гладуване е сравнително нежен и нежен метод за детоксикация на тялото, но могат да се появят странични ефекти като запек, възпалени крака, нарушения на съня или спазми в прасеца. В повечето случаи те често са свързани с промяната в диетата и следователно са лесни за лечение. Не само физическите промени водят до такива симптоми; психични проблеми под формата на оплаквания от този вид също могат да излязат наяве по време на пост. Подходящ момент да се справите със себе си и с вътрешното си същество и отново да станете едно. - Намерете вътрешна хармония!
След терапевтично гладуване на гладно, човек често се вдъхновява да преосмисли ежедневното смилане, той също трябва да използва това, за да мисли много и да започне по-добър и здравословен начин на живот.
Аюрведично лечение на гладно
Аюрведичното гладуване на гладно трае 11 дни, състои се от 3 дни на облекчение, 5 дни на гладно и 3 дни на натрупване. За гости, които не могат да прекарат целия престой при нас в къщата, предлагаме съкратена версия от 8 нощувки. Вие прекарвате последния ден на облекчение и първия ден на натрупване при нас, докато първите два дни на облекчение и последните два дни на натрупване извършвате независимо според нашите инструкции.