Терапевтичен масаж на краката - "Московски лекар"

Масажът на краката е един от традиционните източни методи с благоприятен ефект не само върху краката, но и върху цялото тяло като цяло. На изток масажът на краката е цяла наука, която включва изследване на различни зони и биоактивни точки на краката. Отдавна е забелязано, че стъпалата са много чувствителна зона и повърхността им съдържа множество точки и рефлекторни зони, всяка от които е свързана със специфичен орган и телесна система. Със сигурност може да се каже, че цялата карта на нашето тяло е разположена на стъпалото в миниатюра, което означава, че опитен и опитен масажист може да повлияе на здравето на вътрешните органи чрез терапевтичен масаж на краката.

В древни времена на Изток знанията за рефлекторните зони на тялото и методите за въздействие върху тях чрез масаж на краката се предават от поколение на поколение като тайно изкуство. Общо на стъпалото има повече от 60 рефлекторни зони, а методите за въздействие върху тях се състоят в различна сила и интензивност на натиск и триене. Подобно на други видове ръчно въздействие, терапевтичен масаж на краката може да бъде релаксиращо или ободряващо. Във всеки случай това е много приятна и полезна процедура, която съдържа много предимства - подобрен кръвен поток, стимулиране на кръвообращението, отпускане на мускулите и нервните окончания.

Ефектът от терапевтичния масаж на краката

Натоварването на краката на човек е трудно да се надцени. Всъщност човек през целия ден няма значение дали седи или ходи, натоварва краката и краката си. Заседналата работа води до застой на кръвообращението и обмяната на течности в краката; продължителният престой на краката уморява мускулите и ходилата. Към вечерта почти всеки усеща, че краката му „бръмчат“ от работата през деня. През уикендите, като правило, не много хора също си позволяват да си осигурят правилна почивка на краката. Какво е порочен кръг? Изход има - професионален терапевтичен масаж на краката поне веднъж или два пъти седмично или на курсове значително ще облекчи натоварването на краката, ще подобри притока на кръв, изтичането на течности и лимфа. Веднъж изпитали удоволствието и невероятния ефект от подобна процедура, ще разберете колко важна е тя за вас и за здравето на тялото ви.

Какви са ползите от масажа на краката?

Благоприятен ефект терапевтичен масаж на краката и пръстите на краката се състои от:

1. Релаксация и облекчаване на стреса. Стресовите ситуации са един от най-опасните и заплашителни фактори в съвременния живот. Стресът влияе негативно на функционалността на всички човешки системи и органи, заплашвайки инфаркти, заболявания на стомашно-чревния тракт и други негативни последици. Успокоителните не винаги са полезни и, както повечето лекарства, лекарствата могат да имат странични ефекти. Облекчаването на стреса с помощта на масаж е отдавна признат метод на официалната медицина и традиционно използван в народните традиции. Терапевтичен масаж на краката с релаксиращ ефект за облекчаване на нервното напрежение, облекчаване на стреса върху сърдечно-съдовата система и като антистрес терапия.
2. Подобряване на кръвообращението по време на масаж на краката. При постоянно натоварване на мускулите процесите на кръвообращението могат да бъдат нарушени и забавени, което е изключително нежелателно, тъй като кръвта носи необходимите кислород и хранителни вещества до всяка клетка на нашето тяло за клетъчно възстановяване и енергия. Освен това с изтичането кръвта отнема продуктите от разпад и отпадъци. Стагнацията на кръвта може значително да намали тонуса на цялото тяло, да причини болка и да провокира болезнени процеси. Терапевтичният масаж на краката засяга рефлекторните зони и подобрява кръвообращението, като по този начин възстановява нормалното функциониране на органите и телесните системи, повишавайки общия тонус и благосъстояние на човек.
3. Възстановяване и подобряване на хомеостазата. Хомеостазата е състояние, когато всички органи и системи функционират хармонично, без провали, съгласувано, това е здравословна работа на целия организъм. Масажът на краката чрез рефлекторни зони има благоприятен ефект върху всички системи и функции на тялото едновременно, възстановява хомеостазата и спомага за укрепване на тялото.
4. Повишаване нивото на самозащита и имунитет на организма. Човешкият имунитет до голяма степен зависи от добре координираното функциониране на всички системи и здравословното състояние на нервната система. Облекчаването на стреса и напрежението чрез масажиране на краката и пръстите намалява риска от имунни заболявания и повишава нивото на защитната бариера. Тялото, изпълнено със сили, е в състояние да устои на инфекции и отрицателни външни фактори.
5. Подмладяване на тялото. Усещането за младост и здраве, естественият баланс на сила, здравословен тонус и енергия пряко зависят от циркулаторните процеси в организма. Облекчаването на мускулното напрежение и подобряването на кръвообращението не само подрежда взаимодействието на всички телесни системи, облекчава стреса, но чрез подобряване и увеличаване на кислородния достъп до тъканите стимулира метаболитните процеси в тъканите и кожата, което води до активно възстановяване, регенерация и подмладяване на клетките.
6. Корекция на плоскостъпие. Въпреки привидната лекомислие, плоските стъпала са значителен дефект, който уврежда човешкото мускулно-скелетно устройство. Често плоските стъпала причиняват силна болка в краката, подуване и дискомфорт дори при не твърде много физическо натоварване. Терапевтичният масаж на краката, който се извършва от опитен специалист, е в състояние не само да облекчи болката и дискомфорта, но и да коригира стъпалото. При плоскостъпие масажът на краката е един от най-важните компоненти на цялостното лечение и корекция на деформацията на стъпалото.