ТЕОРЕТИЧНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ, ПРАКТИЧНО МНОГО КЛАСИФИЦИРАНИ КАТО ПЛОДОВЕ

21.09.2020.

много


Тиквичките са едни от любимите ми зеленчуци.

В смутита, като заместител на тестените изделия, таксувани, като крем супа или дори го обичам в десертите. Може да се използва както в солени, така и в сладки храни, защото няма нито характерна миризма, нито характерен вкус. Изключително нискокалорична, 1 чаша настърган тиквичкиима само 19 калории, така че особено го препоръчвам на диетите.

Теоретично зеленчуци, но на практика мнозина го класифицират като плод, защото има и цвете. Последните могат да се приготвят и чрез пържене, пържене или готвене. Относително високо съдържание на калий, и в резултат на това това е полезно за сърцето. Не само зелените, но и жълтите тиквички са доста разпространени, най-вече в Америка. Когато живеехме в Лос Анджелис и учехме навън, редовно ходехме на местния пазар, Farmer's Market, за да си вземем суровини.