Тенденцията спорт за 2019 година
Уморени ли сте от джогинг, плуване или фитнес? Какво ще кажете за гребане или футбол за изправяне? Тези и още няколко нови Тенденционни спортове 2019 ние сме съставили за вас. Открийте новите дисциплини за себе си сега!
Боулдъринг - катерене без безопасност
Този спорт за катерене е подходящ както за начинаещи, така и за опитни алпинисти. Специалното при този спорт е, че не са ви необходими предпазни въжета или партньор за катерене. Те се изкачват на максимална височина от три метра над земята, като най-високата дължина на крачка е два метра. Като подложка се използват DIN постелки или плочи за защита от падане. За външната площ обикновено се използва мулч от пясък или кора в допълнение към гореспоменатите плочи за защита от падане.
В следващия видеоклип в YouTube можете да създадете първо впечатление за този спорт. Ако вашият интерес е бил предизвикан, можете да поръчате стени за боулдър и подходящи аксесоари, особено в нашия онлайн магазин Sportco.
Гребане в изправено положение - ходене по водата в изправено положение
Определено трябва да опитате този воден спорт през следващото лято. Когато гребите или сърфирате с гребло, се движите, докато стоите на сърф с гребло. Първоначално този спорт се връща към полинезийските рибари, които са използвали канутата си, за да се движат по морето пред Таити. В днешно време дори има състезания, които са разделени на дисциплините Сърфиране на гребло с гребло и Дистанционно гребне.
Любопитен? След това гледайте това видео и научете как работи греблото в изправено положение:
Plogging - Повече от просто бягане спорт
Този спорт е може би най-устойчивата тенденция през последните години. В допълнение към физическата подготовка, залагането на блогове е свързано предимно с изчистването на отпадъци от вашия жилищен район, гора или парк. В много градове в Германия в момента се формират редица групи за подсигуряване, за да подкрепят града в подобряването на градския пейзаж. Чисто нещо нали? Вече описахме какво още трябва да знаете за тази тенденция в друга публикация в блога. Там можете също да разберете откъде идва тенденцията.
И ако искате да видите Plogger в действие, можете да гледате следния видеоклип в YouTube:
Домашна тренировка - подгответе се от вкъщи
Трябва да сте наясно, че не е нужно да бягате във фитнеса, за да поддържате форма. Замисляли ли сте се някога да спортувате от вкъщи? В днешно време има много онлайн програми за обучение, както и DVD дискове, които са създадени, за да ви позволят да правите фитнес тренировките си в уюта на вашия дом. Повечето пъти тези продукти са безплатни или поне по-евтини от записването за фитнес. Разбира се, този тип обучение има някои предимства и недостатъци. Един от най-големите недостатъци е, че няма треньор на място, който да ви подкрепя с вашите упражнения и ако е необходимо, да ги коригира при изпълнението. В идеалния случай начинаещите трябва да се възползват от личния коучинг, преди да тренират сами от дома си.
Можете да разберете как може да изглежда домашна тренировка в този видеоклип в YouTube:
Фитнес на открито - излезте сред природата и се подгответе
По-добър чист въздух от миризмата на пот - това е поне едно от основните предимства на фитнеса на открито пред фитнеса. В много градове в Германия вече има открити фитнес паркове, лагери и курсове. Така че можете да тренирате частично безплатно или да се възползвате от платени оферти с обучители. В зависимост от вашето ниво на фитнес, има смисъл да използвате личен треньор или курс. Особено, тъй като е по-забавно в група, отколкото сам.
Можете да видите как може да изглежда такава програма за фитнес на открито в този видеоклип в YouTube:
Разхождащ се футбол - бързо на топката дори в напреднала възраст
Чували ли сте някога за ходене по футбол? Тази тенденция спорт е леко изменение на нормалната футболна игра. За разлика от големия си брат, в този спорт не се допускат нито високи топки, нито бягане. Спортът се играе предимно от хора на възраст между 55 и 79 години. Така че тенденцията спорт е по-скоро за възрастните хора. Спортът с топка е насочен както към мъжете, така и към жените. Според нас тази идея може да се използва и в клубната работа и дори да се използва във футболни тренировки за най-малките. Освен всичко друго, това обучава техническото разбиране на децата за футболната игра.
Можете да разберете как се играе спортът в този видеоклип в YouTube:
Това бяха модните спортове през 2018 година
В този раздел ще намерите нашите най-популярни спортове от 2018 г. В допълнение към най-забавния спортен турнир към тях се присъединиха фитнес с полюс и няколко други спорта. Вижте сами!
Тенденцията спорт 2018 - кои спортове трябва да опитате!
Спорт, който не е широко разпространен, може много бързо да се превърне в спортен тренд чрез създателите на тенденции. Подбрахме за вас кои спортове трябва да изпробвате през 2018 година. В нашия списък ще намерите както натоварващи, така и забавни спортни тенденции като фитнес на пилон, слаклайн или крунинг.
Crunning - пълзене и бягане
Много забавният спорт е комбинация от дисциплините „пълзене“ (пълзене) и „бягане“ (бягане). Движите се като животно на четири крака. Спортът първоначално идва от Австралия и не е само за деца. Но напротив, Крунинг е изтощителна и изключително ефективна тренировка за цялото тяло. Освен това, според Шон Маккарти (изобретател на тенденции), ще подобрите координацията и чувството си за баланс. Висококачествените обувки за бягане, ръкавиците и защитата на главата са задължителни.
Можете да видите как изглежда спортът в действие тук:
Bike polo - играйте поло на мотор
Поло обикновено се играе на коне. В Велополо конят се заменя с колело. В противен случай спортът се обяснява сам по себе си. Но този спорт не е за хора със слаби сърца. Горещо е при колоезденето на поло - паданията са по ред. Спортът колоездене се играе в традиционната игра на голяма правоъгълна поляна. Екипи от четирима се изправят един срещу друг. Играта трае само 30 минути, което е разделено на 7,5 минути четвърти.
За предвкусване на този тенденционен спорт, гледайте това видео:
Плуване на русалка - изтощително и забавно едновременно
Дори и да не можете да повярвате, Русалка плуване е спорт. Преместването грациозно през басейна с моноплавника не е толкова лесно, колкото звучи. Цялото тяло е тренирано и предизвикано. Плувните басейни и водолазните клубове, които предлагат този спорт, предоставят екипировка за плуване, ако нямате под ръка плавник. За повече информация или да се регистрирате за плуване с русалки, най-добре е да се отбиете в Мюнхенското училище за плуване на русалки или друго училище по плуване във вашия район. За да добиете първо впечатление за този спорт, можете да гледате това видео от Мюнхенското училище по плуване на русалки:
Slacklining - Повече от просто поддържане на равновесие
Имал ли си някога такъв Slackline принадлежи? Това е еластична лента, която е опъната между два предмета - обикновено дървета или стълбове. Балансирате на слаклайн и можете да изпълнявате акробатични упражнения. За слаклайнинг се нуждаете от добър баланс, високо ниво на концентрация и добра доза координация. Страхотното при отпускането е, че можете да го правите навсякъде през лятото. През есента и зимата трябва да преминете към гимнастически салони или спортни зали. В онлайн магазина Sportco имаме няколко готови продукти за вас. Открийте нашия магазин за слаклайн сега!
Потапящ фитнес - тренировка пред видеоекрана
Не сте в настроение за монотонна тренировка във фитнеса? Тогава можеше "Потапящ фитнес" Бъдете вашият нов тенденционен спорт! Благодарение на видео екран например можете да изпитате колоездене в снега, силови тренировки в космоса и много други по време на тренировката. Това е възможно чрез 360 ° проекция, която превръща коремни преси, набирания и няколко други тренировъчни единици в цялостно изживяване за сетивата.
Можете да видите как изглежда в това видео:
Полюс фитнес - танци и акробатика на полюса
Кой в Танци на пилон мисли, със сигурност ще мисли за нещо друго освен за издръжливост, сила и фитнес на първо място. Но фитнесът с полюс е нещо повече от просто танци на полюса. Pole dance тренира цялото ви тяло и комбинира танци и акробатика във вашите упражнения. Следователно спортът е смесица от различни дисциплини като пилатес, йога и разбира се танцови техники. Спортът помага за по-добро осъзнаване на тялото, по-тонизирано тяло и най-вече за развиване на радост в спорта.
Искали ли сте вече да изпробвате това? Тогава имаме страхотен видеоклип в YouTube за вас, който ви доближава до спорта:
Aqua Zumba - изгаряйте около 400 калории на час
Всеки, който познава Зумба, ще го направи Аква зумба любов! Дори ако упражненията във вода са по-бавни от упражненията на сушата, това не означава, че аква Зумба не е по-напрегната от Зумба. Изгаряте около 400 калории на час чрез спорта. Удивително, нали? Освен това движението във водата е по-лесно на ставите благодарение на водоустойчивостта.
Защо не опитате Aqua-Zumba във вашия район? Вие също ще го харесате!