Тенденция за храна на тапиока

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

храна

Приемете всички бисквитки

Човек би искал да закусва оригинален френски креп няколко пъти седмично - само да нямаше лоша съвест, която предупреждава: „Прекалено много захар и пшеница!“ следваща суперхрана хип: тапиока.

Какво е тапиока?

Тапиоката е безвкусно нишесте на растителна основа, което се получава от грудката на растението маниока от тропически храсти. Специалното при белите люспи: Те се понасят добре, тъй като не съдържат алергени и не съдържат мазнини и глутен. Това прави тапиоката перфектна като заместител на зърното за всеки, който страда или от непоносимост към глутен, или просто иска да се откаже от пшеницата. В допълнение към много витамини и минерали, бялата суперхрана се отчита и с високия си дял на фибри, така че няма апетит. Плюс: Тапиоката съдържа само една трета повече калории от конвенционалното брашно.

Използването на тапиока

Алтернативата за здравословна пшеница не е подходяща само за крепчета за закуска или за печене на сладкиши и хляб: Подобно на семената от чиа, люспите от тапиока също могат да бъдат омекотени за една нощ в бадемово или кокосово мляко и приготвени като купа за пудинг. Добавете топинги като пресни плодове и ядки.