Тема заквасване на червен ориз и / или черен чесън Постене за здраве

На 41 години съм и към днешна дата нямам особен проблем с кръвното налягане. Все още застоявам в 11/12. От друга страна, малко съм обект на холестерол, триглицериди. Успях да понижа процента, като ограничавах храните, като наблюдавах диетата си. Но за някой като мен, който е доста стресиран, забързан живот и т.н. и т.н., аз се приютявам да хапвам. Не пия, не пуша и пия кафе само сутрин за закуска. (кафе + мляко).

ориз

Гледах внимателно вашето видео и споменахте статини. След това бих искал да знам какво мислите за червения дрожден ориз и черния чесън като хранителна добавка (капсула), която се продава в аптеките и други свързани там също в омега 3 капсули.