Тема Възстановяване на храна след 40-50 дни на гладно Бързо за здраве
Начало // Теми // Вашите въпроси за гладуването // Възобновяване на храната след 40-50 дни на гладно
- Тази тема съдържа 9 отговора, 4 участника и последно е актуализирана от dom на преди 6 месеца и 3 седмици.
Навлизам в 35-ия си ден на гладуване. Целта ми е 40 дни или дори 50.
Възнамерявам да изляза от гладуването със сок. Току-що купих екстрактор за това.
През целия си пост пих лимонов сок + настойки и хранителна добавка FitLine. Първоначално взех кафе, чай и кефир, но спрях, защото подкисляваше за организма.
Искам да възобновя над 20 дни и да продължа за няколко седмици.
Какъв хранителен план да приемете? Разглеждайки статия на този сайт, която представя план за възстановяване, си помислих, че е достатъчно да умножим J1 по 5, както и J2,3 и 4. Но имате ли нужда от по-конкретен план след 40 дни? ?
И тогава, ако искам да удължа възстановяването, какво да заместя стридите по обяд (вижте статията)? Защото не съм фен на него, особено в пристигащата жега ...
Благодаря предварително за отговорите !
Здравейте Мари и поздравления за вашия пост !
Възстановяването над 20 дни или повече е много добро.
Ако не сте любители на стридите, можете да ги замените с други морски дарове или мариновани риби.
Добро продължение !
Фло
Здравейте, може ли да имаме 17:30 ч. Да ядем домати и пъпеш, моля ?