Тема специален Детокс Как да детоксикирате правилно; Кох-Мит
Защо детокс?
Токсините са навсякъде в тялото ви, поглъщате ги не само с диетата, алкохола и никотина, но и чрез околната среда. С лек за детоксикация помагате на тялото да се детоксикира и по този начин можете да увеличите здравето и благосъстоянието си.
Разберете в нашата специална тема какво трябва да имате предвид при детоксикация, какво е позволено и забранено по време на лечение с детокс и намерете вдъхновение за вкусни рецепти за детоксикация. Двама от нашите редактори също изпробваха лек за детоксикация със сок в самотест и ви разказват как са преживели това време и за какво трябва да сте подготвени.
Искате ли сами да изпробвате режим на детоксикация? Създадохме за вас хранителен план с ефективни детокс рецепти за 3 дни като PDF за печат.
Детокс за начинаещи
Нямате опит с детоксикацията или бихте искали бавно да се приближите до детоксикацията на тялото? Ще ви разкажем как действа лечението с детокс, какви видове детокс има и как можете да подобрите здравето си със захарен детокс.
Обясняваме също защо детоксикацията не е диета. Detox е почистване на тялото, което често се свързва със загуба на тегло. Можете да отслабнете само в дългосрочен план без йо-йо ефект със здравословна промяна в диетата.
Детокс лекува - Детокс чрез сокова диета?
Детокс за захар: Как да се отървем от сладките грехове
Детокс - чудо за отслабване или йо-йо оръжие?
Отслабване и поддържане на теглото - така работи
Опитайте сами да се детоксикирате
Ако искате да изпробвате лечение за детоксикация у дома, за да поддържате тялото си в детоксикация и да проправите пътя за по-здравословен начин на живот или дори пълна промяна в диетата, тогава ние ще ви помогнем с нашия план за детоксикация на храненето.
Нашият хранителен план ви показва какво трябва да знаете за детоксикацията и ви дава Детокс рецепти за закуска, обяд, вечеря и леки закуски цели три дни. Освен това ние ви показваме Упражнения по йога и пилатес, които поддържат тялото ви във форма и подпомагат детоксикацията.
Вкусни детокс рецепти
Ако режимът на детоксикация само със сокове и без твърда храна е прекалено труден за вас, тогава ние имаме точно това за вас. При нас не само ще намерите рецепти за смутита, купички и сокове, но и идеи за закуска, вдъхновение за детокс супи, леки салати и закуски, които са подходящи за детоксикация.
Зелено детокс смути
Здрави зеленчукови чипове
Сурова спаначена супа
Юфка с тиквички с черен амарант
Правете и не правите - трябва да имате предвид това, когато детоксикирате
Карл Ес, основател на Yuicery Saftmanufaktur Мюнхен, и Sascha Hill, алтернативен лекар, ви разкриват най-важните основи на лечението с детокс. Двамата експерти обясняват кои мерки са полезни и кои подпомагат детоксикацията. Но и какво трябва да се избягва по време на лечението с детоксикация и за кого строгото лечение с детокс не е подходящо.
Преди детокс и след детокс
Правилната подготовка и проследяване е режимът за всички и в края на всеки режим на детоксикация. Ще ви покажем как оптимално да подготвите тялото си за детоксикация и какво можете да направите, за да се възползвате от ползите за здравето възможно най-дълго след лечението.
Преди лечението с детокс
След лечението с детокс
Самопроверка: детоксикация със сокове
Детоксикацията с готови сокове или детоксикацията със самопресовани сокове е по-добра за детоксикация? Нашите редактори Джулиана и Лиза са натрупали собствен опит за детоксикация. Те ще ви кажат колко лесно е да правите детоксикиращи сокове с Rommelsbacher Slow Juicer и колко вкусни са вкусовете на детоксикиращите сокове Yuicery. Между другото, Карл Ес, основателят на фабриката за сокове Yuicery от Мюнхен, застана пред нашата камера за интервю.
Можете също така да разберете какви съставки съдържат детоксикиращите им сокове и защо главоболието и умората не са необичайни по време на детокс.
Лечение на сок от детоксикация на Yuicery: Самотест
Детокс лек с бавната сокоизстисквачка от Rommelsbacher - автоексперимент
Красива кожа чрез козметични храни
Правилната храна също допринася за здравето на кожата и осигурява сияен блясък. Ще ви покажем във видеото кои Козметичните храни придават на кожата ви истински тласък и ги освобождават от стреса и умората. Страхотен страничен ефект: Храната за красота не само е здравословна, но и има невероятно свеж и вкусен вкус. Ако искате безупречен тен, по-добре избягвайте бързата храна: За съжаление бързата храна е отрова за кожата и я натоварва допълнително с твърде много мазнини и добавки.
Направете си собствена детокс маска
Детокс маските почистват кожата на лицето от остатъци от грим, токсини от околната среда и излишък от мазнини и себум, успокояват чувствителната кожа на лицето, даряват влага, изчистват тена и най-вече: Като ритуал за красота допринасят за обща релаксация и благополучие.
Ние ви показваме в нашата Детокс маскира видео, как можете лесно и бързо да правите различни маски за лице. The Маски за лице с глина и активен въглен са идеални за мазна и нечиста кожа, тъй като глината, както и активният въглен имат способността да абсорбират мръсотия, мазнини и токсични вещества и да осигуряват дълбоко почистване. Глината също така осигурява на кожата богати минерали и има противовъзпалителен ефект. The зелена мача маска за лице детоксикира кожата, противодейства на примесите и снабдява кожата с влага и витамини.