Тема Пост, глина, йога Пост за здраве

Планирам да направя първия си 7-дневен пост през следващите 15 дни. Планирам това бързо от съображения за хигиена като цяло, нямам конкретен проблем.

тема

Първи въпрос: вътрешно извършване на лечение с глина (виж: http://jade-allegre.com/argiles/these/), мога ли да обмисля продължаването му по време на гладуването? Априори глината само би увеличила ползите от гладуването ?

Втори въпрос: моят бърз „би паднал“ при седмица ежедневна йога практика, виждате ли конкретно противопоказание? ?

Като атлетичен бих искал да избегна загубата на прекалено много мускули, прочетох един от вашите отговори тук „Що се отнася до мускулите, най-вече 2-ри и 3-ти ден на гладуване привличат мускулите. Така че или трябва да правите еднодневни пости. През ден например със спорт. позволява ви детоксикация, отслабване и изграждане на мускули. Или дълги пости от тип две до три седмици за дълбока детоксикация и премахване на мазнините. 3-дневно повторно гладуване трябва да се избягва, ако искате да запазите мускулите си. "