Тема: настройка на теглото на колелата.
Опции за темата
Оценете темата
дисплей
Настройка на теглото на колелата.
. за нормалните велосипедисти има смисъл?
В кръга на полузнаещите, към които аз (за съжаление) също принадлежа, телесното тегло често се добавя към теглото на велосипеда, в резултат (тогава разбира се), че е по-евтино (макар и не по-лесно) да спестите килограм или два.
Моето позоваване на „ползата от движещите се леки части“ обикновено носи жалки усмивки. Така че вчера на партито в края на годината на моя шахматен клуб опитах сравнение, което предизвика поне фактически (и без значение) дискусии. Това гласи: Какво е по-лесно: С моя ръст (177 см) и 70 кг телесно тегло да нося щайга на Stubbi нагоре по стълбите до 4-тия етаж или да изминавам същото разстояние с 85 кг телесно тегло без щайга бира?
Ох ох. чипс и бира!
но е малко рано, сега ще тренирам, бирата идва в джоба ми, вчера имаше достатъчно алкохол.
Така че слънцето ни грее.
Настройката на тялото е по-лесна.
Настройката на велосипеда е много по-добра.
. Между другото, един от "обективните" коментари беше: "Ами ако 70-килограмовият мъж има кутията със Стуби в стомаха си?" . Както казах, без значение, защото празните също тежат нещо.
Но шегата настрана: има наистина добри аргументи за настройка на теглото на колелата, които също могат да бъдат предадени на непрофесионалиста?
Променено от Hьgel (10 декември 2006 г. в 14:53 ч.)
ако това предизвика неподходящи дискусии в шахматния клуб, какво ще се случи ТУК.
Мисля, че при сравнимо ниво на тренировка (т.е. съпоставимо съотношение производителност/тегло) човек има повече проблеми да плъзне кутията, отколкото с по-голяма тежест без ходене. Със същото представяне (цялостно представяне) очевидно и обратното.
Нека първо да пренебрегнем здравните аспекти.
Ако сега приемем, че всички сме оптимално обучени (!) И отслабването би било съпроводено със загуба на производителност (загуба на мускули или каквото и да е друго), тогава настройката на тежестта на мотора би донесла нещо, а загубата на тегло би ни навредила (производителност), дори със същото тегло на изпълнението. Ако обаче сме оптимално обучени по отношение на съотношението мощност към тегло, вероятно при загуба на тегло дори съотношението мощност към тегло намалява, т.е. 2 различни ефекта едновременно биха довели до по-ниска обща производителност.
В противен случай това също помага (настройката на велосипеда), но загубата на тегло за себе си не би навредила и вероятно би била по-евтина, АКО подобрим съотношението си към тегло, като го правим - това може дори да работи два пъти по-добре, защото тренираме (ако тренираме, а не просто гладувайте, за да отслабнете) постигнете цялостно представяне И отслабнете с телесно тегло.
Сама по себе си темата е изчерпана - но това е гледната точка и подходът на един физик и сега всички (хоби) специалисти по спортна медицина, обучители, диагностици на ефективността (и тези, които вярват, че са) и други експерти ще се включат и вероятно различни аспекти и добавете аргументи, за да можете да твърдите обратното (или не), да обсъждате различни случаи, да се забърквате в детайли и да се обаждате един на друг (и вероятно повече от всичко друго) идиоти без следа