Телесно тегло и диабет тип 1; Фондация Meerkat

Автор: д-р Анна Анна Кьорнер

Когато се появи диабет тип 1 при деца, те обикновено са слаби, тъй като развитието на диабет е свързано със загуба на тегло. При липса на инсулин тялото не е в състояние да обработва въглехидрати и получава енергия от разграждането на мазнините. Днес обаче с едно на всеки три до четири деца в Европа с наднормено тегло и броя на затлъстелите деца, утроили се през последните 20 години, е често срещано заболяване от диабет тип 1 (автоимунен произход) да се развива при първоначално затлъстело дете. В този случай децата са напълно нормални или дори повече с наднормено тегло, в началото на диабета, въпреки че са загубили няколко килограма. Родителите на дебели деца първоначално дори са доволни от „удължаването“ на детето, те се отчайват само когато разберат какво стои зад отслабването. След започване на лечението с инсулин, децата възстановяват загубените килограми, което също е желателно за кльощаво дете. Ако обаче детето вече е било със затлъстяване преди началото на диабета, не е цел детето да възвърне напълно първоначалното си тегло.

Какво е нормално телесно тегло?

Определянето на това не е много сложна задача в ежедневието. Медицински това може да бъде точно определено с помощта на подходящи таблици, като се вземат предвид полът и височината. Също така е възможно да се изчисли така нареченият индекс на телесна маса (телесно тегло, разделено на квадрата на телесната височина, изразена в метри), чиято нормална стойност, разделена по възраст и пол, също може да се прочете от таблиците.

Защо днешните деца са по-затлъстели, отколкото преди 100 години?

Отговорът се крие в недохранването и липсата на упражнения.

1. Хранене - „бърза храна“

Има ясна връзка между появата на заведения за бързо хранене и затлъстяването. Бързата храна - обикновено поради високото съдържание на сол, мазнини и подправки - има примамлив вкус, така че децата са много по-склонни да я консумират от други така наречени ежедневни храни. Очевидно е допустимо децата да посещават ресторанта за бързо хранене от време на време на „празници на палатки“ (ако желаят да направят това на всяка цена), но това в никакъв случай не трябва да бъде редовно. Разбира се, домашно приготвените храни също могат да бъдат повече или по-малко здравословни. Определено е погрешно гръбнакът на диетата на детето да се състои от картофи, ориз и тестени изделия, без зеленчуци. Трябва да се положат усилия да се включат здравословни съставки, като зеленчуци, в храни, които детето ви харесва (като тестени изделия). Разбира се, това работи само ако цялото семейство се храни здравословно и ако детето е свикнало на здравословна храна от най-ранна възраст.

2. Диета с ниско съдържание на въглехидрати - висок прием на протеини

Родителите на деца с диабет обръщат много внимание на ефекта на храната за повдигане на кръвната захар, така че получават всякакви специални тестени изделия с надеждата за по-нисък ефект на повишаване на кръвната захар, но обръщат много по-малко внимание на ефекта върху телесното тегло . Напоследък диетата с ниско съдържание на въглехидрати стана популярна и в Унгария. Елементът на нисковъглехидратна диета, който ограничава приема на хляб, тестени изделия, зърнени храни (пшеница, ечемик, ръж, царевица, ориз) и че поддържа броколи, моркови, спанак, брюкселско зеле, зеле, краставици, патладжани, тиквички, домати, маруля или други зелени салати.