Телесна интелигентност

Наскоро излезе много интересна книга „Можете да направите повече, отколкото си мислите“. Адресиран за ученици, той е предназначен да помогне на младите хора да научат какви видове интелигентност съществуват и какви могат да станат, ако разкрият своя потенциал в областта на знанията и уменията, където са най-добри.

Авторът на книгата, д-р Томас Армстронг, посвети много години на изучаването на трудовете на Хауърд Гарднър по теорията на множествения интелект.

Какво е Body Intelligence

Хората, надарени с телесен интелект, „мислят” с тялото и се учат от него. Тялото им помага да изразяват мисли или да демонстрират своите способности.

Като правило те се чувстват комфортно „в собствената си кожа“. Те спортуват много, обичат да танцуват, играят в представления, правят нещо със собствените си ръце, плетат, шият, извайват, строят, ремонтират и работят с механизми.

Струва ви се, че умът и тялото са две различни неща. Наистина много хора не разбират как интелигентността може да бъде в тялото! Тялото се движи и извършва действия, докато умът мисли и ни помага да се учим. Изглежда, че тялото съществува само по себе си - ходи, катери се по дървета, навежда се, достига до обекта, от който се нуждае. Така? Отчасти да. Но как тялото успява да направи всички тези неща? Той получава указания от мозъка.

Древните римляни и гърци са вярвали, че здравето на тялото е ключът към здравето на ума. Те дори имаха тази поговорка: Mens sana in corpore sano. В превод от латински това означава „В здраво тяло - здрав дух“. Ето защо те обръщаха голямо внимание на физическото развитие.

Използваме различни части на мозъка, за да се движим - да бягаме, танцуваме, изграждаме модели, играем отборни игри, връзваме възли, жонглираме, ходим и др. За изпълнението на тези задачи се изисква бърза, точна и координирана работа на нервните центрове, мускулите, ставите и други части на тялото ни.

Представете си, че трябваше да обясните на всяка част от тялото как да се движите, мисля, че в този случай бихте могли да станете от леглото не по-рано от няколко седмици! Нашият мозък изпраща сигнали към тялото много бързо, така че са ни нужни няколко секунди, за да предприемем действие, а не седмици. Тялото разбира много бързо какво да прави! Така че, както виждате, всъщност е много умно.

Защо телесният интелект е полезен?

Той насърчава здравето, докато тренирате и спортувате.
Той ви учи да мислите по различен начин и да решавате проблеми.
Тялото може да бъде инструмент за творческо изразяване.

Един от многото начини, по които се проявява телесната интелигентност, е способността да контролирате тялото си. Да, за овладяване на физическите умения е необходима интелигентност. Успешният спортист трябва да може да изчисли скоростта и траекторията, да разработи стратегия, той се нуждае от добра координация, сила и издръжливост.