Телешки котлети с шалот, рецепта Dukan PP от timouche - рецепти Dukan и форум за

телешки

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 4 телешки котлета
  • 2 шалота
  • 80 гр. пуйка
  • 1,5 dl обезмаслена телешка мазнина
  • 1 супена лъжица нарязан магданоз
  • 1 супена лъжица извара 0%
  • Сол, черен пипер, червен пипер

Гответе телешки котлети в тигана за около. 6-7 мин от всяка страна, сол и черен пипер. Извадете ги и ги запазете на топло. След това нарежете нарязания шалот в същия тиган с пуешките зарчета и подправете с малко червен пипер. Добавете телешкия бульон и оставете да намалее с една трета. Свържете соса с изварата и добавете накълцания магданоз. Покрийте котлетите и сервирайте тръбите горещи.

За 2 месоядни.

Време за приготвяне: 10 мин.

Време за готвене: 15 мин.

Забележка: по избор с пресни гъби с бутони за фазата PL.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от timouche

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 25.04.2014г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи на рецепти на Дюкан "Без толерантност"

Направете търсене на Proteinaute.com