Телешки кюфтета без хляб и яйце от muwef1 готвач

Подходяща диета на Дюкан

съставки

½ кг	Телешка кайма
2 малки	Лук (съществително)
1	Скилидки чесън)
1 чаша	Крема сирене, по-зърнено, с ниско съдържание на мазнини, приблизително 200 g
1 супена лъжица, натрупана	горчица
2 ч.ч.	сол
2 щипка (и)	пипер
1 щипка (и)	Паприка на прах

Хранителни стойности на порция

протеин

Въглехидрати.

подготовка

Поставете говеждото месо в купа.

Пасирайте всички останали съставки в блендер, след като обелите лука и чесъна. Смесете плътната маса с каймата и омесете. Оформете колбасното месо на топки с диаметър 3 см.

Поставете тези кюфтета върху лист за печене и гответе в предварително загрята фурна на 180 ° C за около 12 до 15 минути.

Това върви добре с картофено пюре или картофена салата. Или, както е на снимката, моят зеленчук от моркови и колраби също би се побрал, тогава ястието пак щеше да мине като нисковъглехидратно.

---