Преработени сосове - серийни убийци в храната - Състояние на нацията
Вчера бях във фитнеса - между другото, ще поговорим и за това, но дотогава, моля, не ходете във фитнеса с мисълта да отслабнете; пропорционално на 99% ще изоставите разочарования подход след един, два, най-много три месеца, защото няма да видите резултати. Не сте виновни, а тези, които са ви казали, че можете да отслабнете, като влезете в стаята, без да излизате от кухнята. Така че бях във фитнеса и видях откъси от репортаж за соев сос, те показаха там как се прави и какви нещастия има в него. Но те представиха всичко в положителен смисъл, тоест не казаха на хората: да, глупаци, този сос е бомба, ако го консумирате в излишък, пожарникарите ще ви отведат от къщата на прозореца, с крана, защото няма да имате място на вратата.
Така че, когато четете соев сос, например сос барбекю, сос цезар, сос, знам какво още, трябва да знаете, че трябва да четете главно това: захар! Сигурно ще говоря за захар цяла седмица, но днес говоря за сосове.
Сосове, скъпи мои, са истинските серийни убийци в нашата диета. Знаете ли онзи маглавай, с който са дадени ребрата например? И кажете, ммм, колко е хубаво, сладко е! Какво е? Захар, тате! Захар, захар, захар! И ще ви разкажа как производителите прикриват захарта, като я наричат по различен начин върху етикетите, така че да не ни хващат, дори ако се борим да ги прочетем. Трябва да знаем това, някои преработени храни и сосовете попадат тук, съдържат почти сто процента захари.
Защо тези сосове не са наред? Е, това е капан, в който попадат много хора, когато започнат да отслабват. Игнорирайте тези подробности, като например колко захар ядете от преработени храни. Тези сосове включват физико-химични промени на важните елементи и дори да са много вкусни, те са едни от големите врагове на нашето здраве.
Искате ли добър сос? Приготвяте го у дома. С честен зехтин, с лимон, с пресни подправки. В противен случай не си пъхайте носа, това е смъртта на SRL, тате!