Телешка яхния с чушки и картофи; Той е ценил жени като теб от 20 години

Прясно и пикантно месо, поднесено със свежа маруля, сос от хрян и нарязана полента, на скара: лека и изключително вкусна закуска.

картофи

4 порции
Време за готвене: 30 мин.
362 калории, 16 г мазнини на порция

  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 глава лук, нарязан на жулиени
  • 1 червена чушка, нарязана на ивици
  • 1 жълта чушка, нарязана на ивици
  • 4 скилидки чесън, нарязани на филийки
  • 1 люта чушка, почистена от семената и нарязана на ситно
  • 1 супена лъжица мащерка, нарязана
  • 600 г варени картофи и нарязани на кубчета
  • 1 консервирано говеждо месо от около 400 g

1 В голям незалепващ тиган загрейте олиото и добавете лука и чушката. Запържете зеленчуците на силен огън, докато се зачервят добре (около 5 минути).

2 Намалете огъня и добавете чесъна, лютата чушка и мащерката. Добавете картофите и дръжте тенджерата на огъня 10 минути, докато картофите започнат да кафяви. Добавете месото и го дръжте на огъня за около 2-3 минути, докато стане горещо и яхнията е готова за сервиране.

Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro

За студена есенна вечер, гореща, вкусна яхния от говеждо месо е ...

4 порции, 572 калории на порция, 16 г мазнини, 49 г въглехидрати Необходими съставки за приготвяне на пържолата ...

4 порции, 487 калории на порция, 15 г мазнини, 40 г въглехидрати Необходими съставки за приготвяне ...

4 порции готови за 30 минути, 859 калории на порция, 42 g мазнини, 78 g въглехидрати ...

8 порции готови за 6 часа и 15 минути, 428 калории на порция, 16 г мазнини, 2 г ...