Телесен образ Леони беше анорексична и пристрастена към мускулите; Dlf Nova
Да, двете снимки по-горе показват един и същ човек - това е Леони, която е била анорексична и след това е пристрастена към мускулите (лява снимка). Днес тя отново е здрава (правилна снимка), харесва отново да се храни и тренира и знае, че струва много повече от шест опаковки.
Когато Леони е била анорексичка, тя е била „толкова слаба, колкото си представяте анорексичка: краката са дебели като кибритени клечки, а ръцете са дебели само като пръсти“, описва тя. В най-лошите времена Леони тежи 1,70 м Размер на тялото 46 килограма.
Леони преминава от анорексия в мускулна зависимост
Когато се възстановява от хранителното разстройство, Леони започва интензивни силови тренировки. Тя бързо изгражда много мускули, има широки рамене и широк гръб.
„Според мен, когато носех дрехите си, винаги изглеждах относително нормално“, обяснява Леони. "Но когато днес погледна снимките от онова време, можете да ги видите ясно." Днес тя знае, че е компенсирала анорексията с мускулна зависимост.
"Пристрастяването към мускулите замени анорексията. Това беше един вид компенсация."
В началото Леони ходи на фитнес около три пъти седмично. След това тя също участва в състезания и тренира шест дни в седмицата с по четири часа тренировки всеки път. В същото време тя се обучава и за журналист.
Тогава ежедневието й изглежда така: Сутрин, веднага след ставане, тя прави едночасова кардио тренировка на гладно, след което Леони отива на работа. След работа тя тренира, а останалата част от вечерта се изразходва за приготвяне на храна - в края на краищата Леони трябва да приготви предварително шест хранения за следващите няколко дни. „Имаше относително малко време за социални контакти“, казва Леони. Приятелите й не знаеха какво да правят с фитнеса, но приеха начина си на живот.
"Имах приятелки, но много малко. Но се разбирах добре с това."
Във фитнеса тя тренира със съмишленици и се чувства мотивирана. Семейството на Леони е загрижено и й говори за нейното обучение. „Когато сега погледна назад, разбира се, си мисля: Вие напълно го блокирахте и всъщност не искахте да чуете какво са казали“, спомня си Леони.
Ако тя е на път през това време и се сравнява с други хора, тя забелязва: „Изглеждаш страхотно в сравнение с нормалните хора“. Тя игнорира това наблюдение по време на тренировка, а също и в Instagram в сравнение с други културисти.
Въпреки всичко Леони не смята, че е красива
Въпреки интензивната работа върху тялото си, Леони не смята, че е красива - съвсем нормална, както я описва. Тя иска да изгражда все повече и повече мускули и вече не може да оцени образа на тялото си: „Вече нямате реалистичен поглед върху тялото си“, казва тя.
В някакъв момент Леони вече не е за тялото си, а за дисциплината: „Вече дори не ставаше въпрос за външния ми вид, а че наистина го постигам и управлявам“, описва амбицията си.
"Исках да бъда още по-мускулест, исках още повече."
Междувременно диетата и прекомерните упражнения вече не играят роля в живота й, казва Леони. "Все още обичам да спортувам - но умерено. Просто го правя, защото ми харесва."
Гаджето на Леони й помага да засили самочувствието си
С подкрепата на приятеля си Леони осъзнава: Тя струва много повече от шест пакета. Тя също изтри профила си в Instagram, за да не може повече да се сравнява с други спортисти.
"Това, което ми помогна, беше да продължавам да ми казвам: За какво правя това? За какво се измъчвам?"
Днес Леони заявява: "Други хора, които ви виждат, не се интересуват от това как изглеждате. Това е напълно без значение."
Идеалният образ на тялото вече не е вашата цел в живота. "Искам да се наслаждавам на живота си и не мога да го направя, когато ставам в пет всяка сутрин, отивам на работа, спортувам и подготвям храна. Тогава животът ми просто минава." Леони не иска да премахне пристрастяването на мускулите си от живота си - „но просто се радвам, че вече не съм там“.
- От 21 - 18 август 2020 г.
- Модератор: Доминик Шотнер
- Партньор за интервю: Леони, беше пристрастена към слаби и мускули
още коментари
Когато образът на тялото ни се превърне в зависимост
Всички ги познаваме: Хората, които позират пред огледалото във фитнеса и влюбено си гледат бицепсите. Пристрастено ли е нашето общество към мускулите? Ще изясним това в това от 21.
Защо искаме мускули
Когато отворим Instagram, вече не можем да игнорираме снимки, които ни показват „здравословен начин на живот“. Откъде идва нуждата ни от мускули и здравословно хранене?
„Искам отново да събудя разбиране за нормалното тяло“
Екзема, пърхот, гнойни пъпки - дерматологът Яел Адлер вижда частите на тялото, които повечето хора биха предпочели да не показват на никого. С хумор и доверие тя иска да даде ясно на своите пациенти, че нито едно тяло не е идеално.