Телелеги при кърмачета в La Leche Liga Унгария
Колко внимателно трябва да гледам какво ям?
За повечето бебета нищо, което яде майка им, не е проблем. Обикновено се препоръчва да го ядете, когато и колкото искате, кога и колкото искате, освен ако не забележите ясна реакция на вашето бебе.
Няма списък, който да включва храните, които всичко кърмещите майки трябва да го избягват, защото повечето кърмещи майки могат да ядат това, което искат и защото бебетата, които са чувствителни към определени храни, са уникални, така че това, което притеснява едното, изобщо може да не е другото.
Нормално безпокойство
Тревожността най-често е нормална при малкото бебе и няма нищо общо с хранителните навици на майката. Ако детето ви е чувствително към нещо, което консумирате, вероятно ще забележите и други признаци в допълнение към безпокойството, като често падане или повръщане, болки в корема, обрив или постоянно запушен нос. Тревожността, която не е придружена от други признаци и която преминава при по-често кърмене, със сигурност не е свързана с храната.
Възможни признаци на хранителна алергия
Само малък процент от кърмещите майки забелязват значителна промяна в поведението или здравето на бебето си, когато ядат определени храни. Млечните продукти, произведени от краве мляко, са най-честата причина за проблема и това е единствената група храни, за която е доказано, че причинява безпокойство или болки в стомаха при кърмачета, показват изследвания. Въпреки това има деца, които реагират на други храни. Хранителните алергии при кърмените бебета обаче не са толкова чести, колкото вярват много майки.
Ако кърменото бебе е чувствително към определена храна, то може да плаче след кърмене, да плаче неутешимо дълго или да се събуди с внезапен видим дискомфорт след кратък сън. Други признаци на хранителна алергия могат да включват: обрив, копривна треска, екзема, болки в задните части, суха кожа, хрипове или астма, запушен нос или симптоми, подобни на настинка, зачервени, сърбящи очи, инфекции на ушите, раздразнителност, болки в корема, храносмилателни проблеми, повръщане, запек и запек или зелени и лигави, евентуално кървави изпражнения.
Тежестта на реакцията зависи най-вече от степента на чувствителност на бебето и количеството храна, което майката консумира - колкото повече яде и колкото по-чувствително е бебето, толкова по-интензивна е реакцията. Реакцията към храната може да се появи в рамките на няколко минути, но при кърмачетата симптомите обикновено се появяват в рамките на 4 до 24 часа. Ако мъникът внезапно реагира чувствително на нова храна или храна, от която майка му е консумирала големи количества, състоянието му обикновено ще се успокои в рамките на няколко часа. Ако бебето е чувствително към храна, която майка му често консумира, симптомите могат да станат постоянни.
Кои са най-вероятните причини за проблема?
Най-подозрителните храни: продукти от краве мляко, соя, пшеница, царевица, яйца и лешници.
Други подозрителни храни:
- всяка храна, която вече е причинила алергия у някой от семейството
- храна, от която майката е яла голямо количество
- нова храна (ако симптомите на бебето са нови)
- храна, която майката не харесва, но консумира през периода на кърмене за здравето на бебето
- храна, която майката изисква
Фактът, че харесваме някои храни и не харесваме други, може да е индикация, че тялото ни може да реагира на тях по различен начин от нормалното.
Може да помогне за намирането на проблемната храна, ако имаме брошура, в която записваме какво сме яли и как се е държало бебето след всяко хранене. какви бяха симптомите.