Техните емоции и химия енория Talpalari
Връзката между ума и тялото е много по-силна, отколкото си представяме. Мислите и емоциите могат да стимулират производството на определени вещества, които могат да повлияят на физическото здраве. Тъгата, страхът, гневът, отвращението, но и радостта или изненадата са също толкова много емоции, които имат пряко въздействие върху нас. Ако се съсредоточим само върху негативните емоции, ако не се управляваме правилно, може да причини здравословни проблеми като хипертония или лошо храносмилане.
Следователно е необходимо да се научим да разпознаваме тези видове емоции, за да можем да ги контролираме и да не им позволяваме да ни въздействат. В допълнение, негативните емоции, които ни завладяват в даден момент, имат последици за поведението ни, включително отношенията ни с другите. По този начин гневът значително отслабва черния дроб; вътрешна травма, разочарования засягат бъбреците и сърцето; страхът, подобно на вътрешната травма, отслабва бъбреците; тревожността има силно въздействие върху стомаха, причинявайки силна болка, засягайки далака; тъга, душевна болка засяга белите дробове с затруднено дишане - когато сме тъжни тялото се уморява много по-лесно; стресът отслабва мозъка и сърцето. В днешно време избягването на стреса е почти невъзможна мисия, но няма нужда да се стресираме за всяко незначително нещо.
Вещества, които диктуват нашите държави
Това са невротрансмитери, вещества, които предават информация между невроните и оказват сериозно въздействие върху емоциите. Секретиращи се в недостатъчни количества или в твърде големи количества, невротрансмитерите причиняват дисбаланс в тялото, който с течение на времето предизвиква важни заболявания.
окситоцин е хормон, който причинява контракции по време на раждането. Проучване, проведено в Медицинския университет в Амстердам (Холандия), водено от психолога Карстен Де Дрой, разкрива, че хората с голямо количество окситоцин в организма имат защитно поведение за собствената си група и агресивни към опонентите. Освен това учените наблюдават нивото на окситоцин на хората, участващи в една връзка, и това на самотни хора. Резултатите показват, че нивото на окситоцин се повишава, когато се влюбим и когато живеем с максимална интензивност. Същото проучване разкри, че чрез синтезиране на големи количества окситоцин в продължение на шест месеца, а не за по-кратък период от време, връзката на двойката е по-вероятно да продължи.
Изразът „да си пристрастен към адреналина“ се свързва с тези, които обичат силните усещания. Е, адреналинът е този, който засилва сърдечния ритъм - увеличава сърдечната честота - по време на стимулираща дейност. Също така адреналинът, отделен в излишък, предизвиква възбуда, нарушения на съня и безпокойство. В ситуацията, в която чувстваме опасност, нивото на адреналин се повишава, което ни кара да действаме инстинктивно, да се възползваме максимално от нашите рефлекси, повишава нашата устойчивост на усилия и устойчивост на болка. Всички тези промени, произведени от адреналина, увеличават шансовете за оцеляване, когато сме в опасност.
Искаме го, не го искаме, емоциите влияят на всички ни. Следователно идентифицирането на негативни емоции позволява по-добър контрол над тях. И това е от съществено значение, за да им се предотврати неблагоприятно въздействие върху здравето. За щастие е в нашите сили да видим добрите части или, напротив, лошите части на нещата. Изборът е наш. Това, което чувстваме, се определя от това, което решим да видим. Следователно, ние не правим твърде много грешки, ако кажем, че е в нашите сили да предотвратим появата на болести в нашето тяло.