Техники за справяне със завистта

Как да се справим със завистта?

Завистта сама по себе си е психологически механизъм, който ни принуждава да направим нещо, да се стремим към нещо. Но посоката на това усещане може да бъде различна, така че има такива понятия като „черна завист“ и „бяла завист“. „Черната завист“ е отрицателна, нефизиологична, ирационална, но съществува и с нея трябва да се работи.

Опитът на завистта е тласък към факта, че трябва да се промениш, да действаш. За някои хора това е свързано с нови желания и нови възможности, но това ще трябва да се напряга. За други вариантът е по-подходящ: „Мързелив съм, няма да успея; те са мошеници и аз съм честен и ще оставя всичко, както е. " Можете да направите свой собствен избор.

Но има неща, които просто трябва да бъдат приети - това е различна стратегия. Да предположим, че завиждате на приятеля си: той е по-висок от вас, по-красив от вас и е роден в семейство на известни хора. Изглежда и родителите не печелят и музикални таланти също. Просто трябва да се примирите с това.

За това има следната притча.

Един ученик дойде при учителя си и му се оплака, че е по-лош от приятелите си, той не е като другите и затова не се чувства щастлив. Учителят мълчаливо го изслуша и след това го изведе в нощната градина. „Вижте - каза той, - ето ябълково дърво, ето розов храст, ето бор. Кой е по-добър и кой по-лош? Всички са добри, всеки по свой начин. Така че хората са добри, всеки по свой начин, някои от тях като роза, някои от тях като бор, а други като ябълка. И така, струва ли си да скърбите, че ябълковото дърво не е роза, а боровото дърво не е ябълково дърво? "

Завистта може да бъде тласъкът, който ще ви насочи към нови възможности, ще ви накара да промените живота си.

---