10 съвета за това как децата могат да се хранят здравословно

Мама на четири деца, Анжелика, ни даде своите 10 съвета как е успяла да предпази децата си от отказ от здравословна храна.

това

„Всичко започна малко след като първият ми син започна да се храни допълнително. Тогава беше може би на 6 месеца. Отидохме да посетим майка ми, която с цялата си гордост на баба измисли вкусен обяд за внучето си. Спанак с картофи, под формата на каша. Студена тръпка течеше по гръбнака ми, спомням си колко често трябваше да ям това отвратително нещо, защото беше здравословно.

Синът ми всъщност беше много неусложнен ядец и в този момент се зарадвах, че и аз имам малко каша.

Така че майка ми грабна бебето ми, сложи го на високия стол и започна да му предлага първата лъжица. Той отвори уста с желание, но после направи гримаса, сякаш е ухапал лимон. Той се изсипа навсякъде и остави спанака да струи щедро от устата му. Майка ми, която не е съвсем съпричастна, просто каза: „Ами сега, сигурно нещо те е изтръгнало. Баба ти го връща. "

Синът ми затвори устата си доста плътно и тя все още се опитваше да му пъхне лъжицата. „Лъжица за баба, лъжица за дядо ...“ Писък от него беше използван, за да катапултира пълната лъжица в нея. Тогава ми беше достатъчно.

Грабнах сина си и я помолих да спре и да приеме, че той не иска спанака (и аз можех да разбера). Оттам насетне тя беше ядосана, но разбрах, че искам нещо различно за детето си.