Техники и методи на циклично гладуване

Цикличното гладуване е оздравителна техника със специална диета и начин на живот. Тази техника на гладно е разработена от Ворошилов Александър Павлович.

Същността на метода се крие в системата от хранителни паузи, които се провеждат редовно. Тези паузи стимулират смъртта на увредените клетки и образуването на нова клетъчна маса от телесни тъкани.

Циклично гладуване според Ворошилов: резултат

Александър Павлович Ворошилов твърди, че използването на тази техника ще помогне за решаването на много здравословни проблеми:

Нормализирайте и коригирайте теглото;
Оздравявай;
Подмладяване и прочистване на организма от токсини и токсини;
Подобряване на здравето;
Защитете тялото от преждевременно стареене.

Наблюденията на Ворошилов върху гладуващи хора с различни проблеми показват, че най-добри резултати се постигат от седмично гладуване, което се провежда веднъж месечно. Когато получите желания резултат, намалете продължителността на почивките за храна на 4 дни.

Постенето за един ден няма да ви излекува от болести или да намали теглото. Но това ще има положителен ефект върху благосъстоянието, ще ви научи как да управлявате апетита и правилно да прочистите червата и черния дроб. С помощта на еднодневно циклично гладуване ще освободите стомаха си от излишна активност, следователно от язви, гастрит и ерозии.

Циклично гладуване по Ворошилов: етапи

Подготовка за периодично гладуване.

За да можете да прекарате един ден без храна, трябва да се подготвите предварително. Методът на Ворошилов на гладно е насочен не само към отказ от основни ястия, но и към прочистване на организма от остатъци от храна и отпадъчни продукти.

За да се подготвите за гладуване, ще ви трябват около 4 часа. Препоръчително е да започнете подготовката след обяд, с 4-часова пауза след хранене.

Препаратът се състои от две процедури. Първото е сляпо сондиране (tyubage), насочено към прочистване на жлъчния мехур и черния дроб. Вторият е приемането на слабително средство за отстраняване на остатъци от храна от червата.

За тюбаж Трябва да използвате 5% разтвор на магнезиев сулфат. Разредете 2 ч.ч. прах в 1 с.л. топла вода. Поставете нагревателната подложка от дясната страна и изпийте приготвения разтвор на малки глътки. Вкусът му е доста лош. За да облекчите дискомфорта, можете да пиете продукта с обикновена вода след всяка глътка. Необходимо е да се завърши приемането на tyubage с варено или пържено яйце.

След определено време в стомаха ви ще започне тътен и настояване за използване на тоалетната. По този начин червата ви дават сигнал за активното отделяне на жлъчка от жлъчния мехур. През този период се препоръчват леки упражнения.