Техниката Essentrics нежно укрепва La Presse

нежно

СНИМКА, ПРЕДОСТАВЕНА ОТ STUDIO ESSENTRICS

Техниката Essentrics, която се фокусира върху разтягане и укрепване в движение, е възприета от много професионални спортисти в допълнение от г-н и г-жа Всеки.

Ирис Ганьо-Паради
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201308% 2F27% 2F01-4683537-tehnika-essentrics-подкрепление-в-мекота.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Въпреки че съществува от близо петнадесет години, техниката Essentrics все още не е много добре позната в Квебек. Приет от звезди и топ спортисти, той също така служи като допълнение към обучението на играчите на Canadiens. Нищо по-малко!

В допълнение към Carey Price, P.K.Subban и техните колеги Александър Despatie и Joannie Rochette, няколко олимпийски спортисти са включили техниката Essentrics в обучението си на високо ниво. Какво да бъде любопитен за този метод, фокусиращ се върху разтягане и укрепване в движение.

Всичко започва през 1999 г. Миранда Есмонд-Уайт, бивша професионална танцьорка от Националния балет на Канада в Торонто, скамейка след счупен глезен, развива техника за разтягане и укрепване, за да излекува хроничната си болка в долната част на гърба, която тя нарича класическа Stretch - техниката на Esmonde. В САЩ мрежата на PBS проявява интерес към нея и бившата балерина записва първото си шоу в началото на хилядолетието. Днес Classical Stretch е в десетия си сезон, да не говорим за многото DVD дискове с метода, които са издадени оттогава.

„Майка ми е изобретила тази техника на 50-годишна възраст. Поради тази причина шоуто привлича най-вече хора на неговата възраст. Но в същото време тя работеше с олимпийци и много по-млади спортисти. Затова през 2007 г. решихме да променим имиджа и името на техниката на Essentrics ”, обяснява дъщеря му Сахра Есмонде-Уайт, която води уроци в студиото Essentrics в Монреал, но и по света.