Техника на удари в ръкопашен бой, Битки, мъжки мисли, силови тренировки

Тенденции на месеца
СаморазвитиеРеални героиБорба с бойни изкуства

Първоначално техниката на борба в ръкопашен бой се разделя на две основни направления: шок и борба. Техниката на удара предполага системно (координирано) нанасяне на удар с ръце и крака, както и удар-тласък от мястото на сблъсък с тялото на противника по време на сложно движение (например при извършване на салто, колело или несвързан скок). Ударите се изпълняват в съответствие с боксовите техники, главно по главата на противника. Целта на битката е да дезориентира атакувания противник или да потисне физически поведението му. Защитата срещу подобни удари е много проблематична дори за добре обучен човек и включва или блокиране на удари, или „избягване“ с последваща контраатака.

Като правило ударите се извършват с юмруци, понякога с ръба на дланта. Въз основа на собствения си опит мога да кажа, че някои бойци от различни специални части използват боксови умения и предпочитат директен удар. Въпреки че може да има и други добре познати видове удари: кръст, аперкут, удар, кука, люлка. Един от видовете защита срещу подобна атака е стандартна боксова стойка с характерно блокиране на ударите на противника. Блокирането се извършва чрез отблъскващи удари с предмишниците на атакувания встрани.

Веднъж не е необходимо, дори един и същ боец може да се държи по различен начин в ръкопашен бой за кратък период от време. Междувременно в някои случаи е възможно да се нанася удар с лакът, когато противникът е позициониран странично. Което е много ефективна техника поради изненадата. Необходимо е да се разбере безцелността на такъв удар (в тялото), ако врагът има бронежилетка. Може да се направи удар: в гърдите, отстрани, в слънчевия сплит или в лицето. Дори без видима причина можете да симулирате пропуснат ритник към слабините, което обърква врага и го удря с лакът под колана.

Освен това ударът с половин юмрук е много ефективен удар. Веднага отбелязвам, че без предварителна подготовка, под формата на лицеви опори на пръстите (без докосване на пода с дланите), е необходимо да се извършват такива удари с повишено внимание. Костта на фронталната част на врага е покрита с епителна тъкан, а не бетонна стена, но въпреки това, дори при липса на правилното отношение, може да причини тежко нараняване на ставите с такъв удар. Лицевите опори с пръсти бързо укрепват не само пръстите, но и мускулите на китката, ръцете и предмишницата. Какво помага при блокиране на ритници и ръце на противника.

Как да сгънете пръстите си, когато удряте полу-юмрук? (Нека добавим веднага, говорим за четири пръста, с изключение на палеца, тъй като той има една става.) На разстояние около 1 см от ноктите на ръката на човек, има недоразвита става. От края на върха на пръста до тази става тази част на пръста се нарича фаланга дисталис. Придвижването към дланта, след ставата, е средната фаланга (фалангова среда). След него идва по-развитата основна става на пръста, след това проксималната фаланга (phalanx proximalis). Чрез огъване на тази става до границата, тоест притискане на дисталната фаланга към проксималната, получаваме половин юмрук. Или подложката на пръста до основата му, получаваме половин юмрук. Когато се стисне в юмрук, повърхността на ноктите опира в задната част на ръката. В положението на полу-юмрука повърхността на ноктите не опира никъде, пръстите са свити и напрегнати до краен предел.

Зоната на контакт между пръстите и частта от тялото на обекта на сблъсъка е доста малка, добавете към това и твърдостта на ставата. Оказва се доста неприятни усещания за някой, който понася такъв удар. Удар в темпоралната област по траекторията на дъгата често спира противника. Такъв удар може да се използва като контраатака, като същевременно се пропуска директен удар. Редуващи се удари с половин юмрук и юмрук могат да объркат нападателя. Между другото, удар с лакът в страничен противник също има малка площ при сблъсък и твърдостта на удрящия обект, който е върхът на самия лакът. Възможно е да се блокира ударът в лицето със затворени изправени предмишници. Реакцията на удар е основният проблем на защитата.

Удар може да се направи и по челото с бицепс, свита ръка. При удряне ръката трябва да бъде напрегната и да се държи хоризонтално. Врагът трябва да бъде разположен в една линия отстрани на атакуваните. Ударът се прави в горната част на главата. С добра формулировка на удара, повалянето на човек става въпрос на техника. Защитата от него, като от удар с лакът или предмишницата, напълно покрива челото ви.